Kamoo U ka Sebetsang Hecklers le Harassers Ha U ntse U matha

Ho mathela ka ntle ho ka ba monate o hloekileng - ho fihlela ho na le ho foqoha ha molumo o moholo o hlahisang "woo-hoo" kapa "lesea"! ha u ntse u matha ho eena (kapa ho). Ho sebetsana le heckler e hlokang tlhompho e ke ke ea qojoa ha u matha ka ntle, haholo-holo ho bapalami ba basali. Ke seo u lokelang ho se etsa haeba motho e mong a qala ho u hlekefetsa ha a matha:

Tsoela pele.

U se ke ua ema 'me u qale ho hoeletsa morao heckler kapa u mo furalle. Le hoja ho ka 'na ha e-ba thata ho mo hlokomoloha, ho molemo ho lula hole le ho tsoela pele ho falla. Iketse eka ha u mo utloe 'me u tsoele pele ho matha. Leka ho mathela tseleng eo ho tla ba le batho ba bangata ho eona.

U se ke ua bonahala u le tlokotsing.

Ha motho e mong a qala ho akhela lipolelo tse nyelisang, u phahamise hlooho 'me u lule u le matla. Haeba mohatelli oa hau a leka ho u thibela le ho kena tseleng ea hau, e-ba matla. Mo bolelle hore a khutle mme a tsoele pele ho falla.

Matha ka selefouno.

Kamehla ho bohlale hore u nke thelefono le uena, haholo-holo ha u matha u le mong . Haeba motho e mong a u hlekefetsa 'me u ikutloa u sokeloa, founa mapolesa. Ba fane ka tlhaloso ea mohatelli le hokae le neng.

Boloka hore matha a hao a sireletsehe.

Sena se ka 'na sa bonahala e le se-no-brainer, empa u se ke ua matha libakeng tse thōko, literata tse lahliloeng, kapa litsela tse ngata. Le ka mohla u se ke ua matha ka bosiu. Ho sa tsotellehe hore na u ikutloa u lokolohile hakae bosiu, ho na le tšireletseho e ngata ka linomoro. Latela lintlha tsena tsa ho fumana litho tsa baratuoa sebakeng sa heno.

Ho Eketsehileng: Litlhahiso tsa Tšireletso bakeng sa ho matha

U se ke ua apara li-headphones.

Le hoja u lokela ho iphapanyetsa lipolelo tsa heckler, u lokela ho li utloa ho tseba hore na u kotsing. Haeba u tlameha ho sebelisa iPod kapa fono ea hau ho mamela 'mino ha u matha, sebelisa feela earbud kapa u boloke molumo o tlaase e le hore u ka utloa se etsahalang ho pota-pota. Ha u tseba haholoanyane, u tla ba tlase haholo.

Ho Eketsehileng: Na Nka Mamela 'Mino ha ke Qala?

Lokisa litsela tsa hau.

Haeba u ntse u kopana le motho ea ts'oanang le eena, khetha tsela e fapaneng. Sena se molemo ho sebetsa keletso ea polokeho esita le haeba u sa hlekefetsoe, kaha mohlaseli ea ka 'nang a hlasela a ka' na a latela mokhoa oa hau oa kemiso 'me a tseba ha u kotsing. Ho molemo ho kopanya ntho ka ho tsamaea ka litsela tse sa tšoaneng ka linako tse sa tšoaneng tsa letsatsi.