Ho tloaelehile ho bapalami, haholo-holo ho koetlisetsoa merabe e sa lebaleheng e telele, ho fumana litlhaselo tse ntšo kapa tse senyehileng. Balemi ba bang ba nako e telele ba bile ba nahana ka ho ba le letšoao le letšo kapa ho lahleheloa ke nako ea litemana. Empa, joalo ka tse ling tse kulang, ho ka khoneha ho qoba ho fumana litlhaku tse ntšo. Litlhahiso ke tsena tsa ho li thibela le ho li tšoara.
Matšoao a Likokoana-hloko tse Mokhunoane
Ntlha ea pele, toenail e bonahala e fifala ebile e bohloko.
Mmala o motšo ke mali tlas'a sefate (ho tloha blister) ho omisa. Hangata sefate se tla oela ha sefate se secha se qetella se hōla. Ba matha ba koetlisang marathone kapa ba bangata ba theohelang ke ba nang le menyetla e mengata ea litlhapi tse ntšo hobane menoana ea bona e lula e phunya ka pel'a lieta tsa bona. Hape u na le menyetla e mengata ea ho fumana litlhaku tse ntšo haeba u tsamaea sebaka se selelele ha boemo ba leholimo bo futhumala hobane maoto a hao a ruruha ha ho chesa.
Sesosa sa Litlhaku tse Ntle
Lintho tse sehlōhō li bakoa ke ho lula u otla kapa ho senya menoana ea hao ka pel'a seeta sa hao. Phala ea mali e etsoa tlas'a sefate, mme blister e ke ke ea phefumoloha, kahoo ho nka nako e telele ho folisa.
Thibelo ea Litlhapi Tse Ntle
E le ho thibela mekhoa e metšo, etsa bonnete ba hore u apere lieta tse nepahetseng tsa boeta (bonyane 1/2 e kholo ho feta boholo ba seterateng; u lokela ho ba le sebaka se ngata ho toebox).
U lokela ho ba le sebaka se le seng sa setšoantšo pakeng tsa lintja tsa hao tse telele ka ho fetisisa le qetellong ea seeta. Reka lieta tse ncha tse matha qetellong ea letsatsi ha maoto a hao a ruruha haholo. Fokotsa lintho tsa hau hangata, 'me u boloke leoto la hao le omme ka nako e telele kamoo ho ka khonehang nakong ea nako ea nako e telele. Ka nako e 'ngoe litšepe tse telele li ka otla ka pel'a seeta sa hao mme li lebisa ho tsoa mali tlas'a sefako.
Etsa bonnete ba hore u apara licheke tse ntle tsa ho hlakola , eseng k'hothone. Laola lieta tsa hau ho feta ka pele ha u ntse u theoha haholo.
Le hoja ho tloaelehile hore litlhapi tse ntšo li be teng ha u koetlisoa ka mofuthu oa leholimo (ha maoto a hao a ruruha), u lokela ho ba hlokolosi ha u matha a batang. Haeba u apere li-sesepa tse teteaneng kapa lipara tse peli tsa likausi hore u lule u futhumetse, lieta tsa hau tse sebetsang li ka 'na tsa qetella li le thata haholo, li u beha kotsing bakeng sa litlhaselo tse ntšo.
Phekolo ea Litlhapi
Hang ha u se u e-na le letenail e ntšo, ho molemo hore ue siee u le mong, hafeela bohloko bo ntse bo laola. Hangata bohloko bo mpe ka ho fetisisa letsatsing la pele mme bo fokotsa letsatsi ka leng. Haeba e bohloko haholo, ngaka e ka kenya lesoba sefing ho fokotsa khatello.
Karolo e senyehileng ea sefako e senyeha butle-butle, 'me sefate se secha se tla e nkela sebaka. U se ke ua leka ho qobella sefono sa khale - se tla qetella se lokolohile mme se oela ka boeona hang ha sefono se secha se ntse se hōla. Haeba u tšoenyehile ka hore na litlhoko tsa hau li tla shebahala joang, ho lokile ho beha polisi ea nail holim'a motsoako o mofubelu le khopi e ncha e kenang.
Haeba ka nako leha e le efe o hlokomela bofubelu le tšoaetso kapa bohloko bo ntse bo mpefala, o bo hlahlobe ke setsebi sa tlhokomelo ea bophelo.
Hape sheba: