Ho leka ho kopana le motho ea nepahetseng ho thata haholo. Empa ho thoe'ng haeba u ntse u leka ho theola boima ba 'mele ha u otla sethaleng? Haeba u na le boima bo feteletseng, kapa esita le haeba u se boima ba 'mele "oa hao, u ka' na ua ikutloa u le kotsing e ngata marakeng.
Ho sa tsotellehe hore na u ratana le Inthaneteng kapa u leka ho kopana le mokhoa oa hau oa khale, ho na le lintho tse seng kae tseo u lokelang ho li tseba pele u intša le ha u le boima bo feteletseng.
Sebelisa lits'ebeletso tsena hore u ikutloe u le motle, thabela menyetla ea 'ona' me u ithabise ha u ntse u sebetsa.
Matter a Weight e kae ka letsatsi?
Ha ho hlokahale hore u nahane ka boima ba hao ha u intša. Lumela kapa che, letsatsi la hao le ka 'na la se ke la tsotella boima ba hau. 'Me le haeba a tsotella, mohlomong ho na le ntho e tlaase ho eena ho feta kamoo e u etsang kateng.
Ke ile ka botsa setsebi sa mohlankana e mong Ethan Fixell, hore na ke eng seo e hlileng e leng sa bohlokoa ha moshemane a kopana le letsatsi la hae ka lekhetlo la pele. A fana ka lesela le leng le letlalo ho seo batho ba hlileng ba se nahanang ka boima ba hau. 'Me u nahana hore ke eng? Ho na le lintho tse ling tse bohlokoa ho mohlankana oa hao ho feta li-inchiti kapa mpa ea hao.
Empa haeba u ntse u tšoenyehile ka hore na u shebahala joang, u se ke ua tšoenyeha. Ke ntho e tloaelehileng hore u batle ho hlahisa motho oa hau ka ho fetisisa ha u intša. 'Me haeba u se sepheo sa hao boima, seo se ka ba phephetso. Empa ho na le lintho tseo u ka li etsang ho matlafatsa kholiseho ea hau le ho beha maoto a hao ka ho fetisisa.
Tsela ea ho Rata Ha U le Boima bo Feteletseng
Melao ea ho intša ha u le boima bo feteletseng ha e fapane le melao ea ho ratana ha u le boima ba litekanyetso.
Empa ho na le lintho tse tharo tseo u sa lokelang ho li etsa haeba u ratana le ho feta ho feta tekano.
1. U se ke ua theoha.
Ha ho tsotellehe hore ha u boima ba hao bo phethahetseng, hobane ha ho motho ea phethahetseng. 'Me le haeba motho e mong a ne a phethahetse, mohlomong o ne a tla ba le bohloko boemong boo a neng a le ho bona. Kahoo e-ba le khotso le eo u leng hona joale.
Esita le haeba u sa ikutloe ka tsela eo - e fake.
Joale u itlhahisa joang ka kholiseho haeba pelo ea hau e se ka ho feletseng ho eona? Tshebetso ena e qala nako e telele pele letsatsi le etsahala. Pele, e-ba ea tšepahalang (le ea motlotlo) ka hore na u mang. Haeba u sebelisa tšebeletso ea inthanete, lifoto tsa poso tse bontšang 'mele oo u nang le oona hona joale. Khetha li-shots tse totobatsang likarolo tsa hau tse ntle, empa u se ke ua bontša nako ea nakoana kapa lifoto tsa "pela" tse lifoto haeba li sa bontše boholo ba hau ba boholo ba hau.
Ka mor'a moo, itokisetsa letsatsi la hao ka kelellong ea hao e nang le boikutlo bo khotsofatsang le bo ikhethang. Ha e le hantle seo ha se bolele hore o lokela ho apara joaloka floozy, empa ho apara li-lingerie tse ling ho ka u thusa hore u ikutloe u ratana. Marie Redding, eo e leng setsebi sa lingerie, o re: "Ho ikutloa u phutholohile liphahlo tsa hao - le lingerie-ke sona se tla u thusa ho matlafatsa tšepo ea hao kamehla."
Qetellong, bonts'a letsatsi la hau ho sheba le ho ikutloa u le mosesaane ebile u le motle. E bonolo ho feta ho etsoa? E seng joalo hantle. E lumela kapa che, ketso e bonolo ea ho ema e telele e etsa phapang e kholo. Bafuputsi ba ithutile botle bo botle 'me ba fumana hore ho etsa phapang e khōlō tseleng eo re ikutloang ka eona le tsela eo re e bonang ka eona. Ka hona, apesa bososelo le boemo bo ts'oanang ba maikutlo ha u tsoa motseng.
2. U se ke ua tlōla tekano letsatsing leo.
Ha ho motho (kapa mosali) ea lokelang ho tela lipakane tsa hao - kamehla. Kahoo u se ke ua cheka lijo tsa hau hobane feela letsatsi la hao le le monate kapa hobane u ikutloa u le tlas'a khatello ea ho ja tsela eo a etsang ka eona . Haeba letsatsi la hao le akarelletsa ho ja tafoleng ea reschorente, rera esale pele mme u tle u etse liqeto tse nepahetseng tse hlomphang lintho tse tlang pele bophelong ba hau. Ho na le mekhoa e mengata ea ho ja lijo tse fokolang tafoleng , joaloka ho khetha sebaka se nepahetseng bakeng sa tafole ea hau kapa ho etsa liqeto tse ntle tsa menu. U ka boela ua sebelisa puso ea 80/20 ho thabela indulgences tse seng kae ntle le ho senya lijo tsa hau.
Ho feta moo, ela hloko ho noa joala. Letsatsi la hau le ka 'na la se ke la tsotella boima ba hau, empa mohlomong o tla le hlokomela haeba a lokela ho u lata fatše ebe o u khabella ka mohoreng qetellong ea shoalane.
Joala ke eona tsela e molemohali ea ho senya lijo tsa hau . E le hore u thabele seno haeba u rata, empa u etse khetho e bohlale ho boloka lijo tsa hao - le letsatsi la hau - ka tsela.
3. U se ke ua bua ka boima ba hau letsatsing leo.
Haeba letsatsi la hau le sa tsotelle boima ba hao, mohlomong ha a tsotelle ka lijo tsa hau. Kahoo u se ke ua jara letsatsi la hau ka lintlha tse ling tsa lijo tsa hau ntle le haeba li hlaha moqoqong o tloaelehileng. Haeba u tletleba kapa u bolela ka morero oa ho ja o hloekileng, u ka mo utloisa bohloko ka khetho ea hae ea lijo.
U ka boela ua batla ho qoba lipuisano tse sa phutholohang ka boholo ba hau. Mantsoe a kang "mafura" ha aa lokela ho hlaha ka letsatsi - a tsoa molomong oa hae kapa a hau. Ha ho hlokahale hore u hlalosetse boima ba hao, morero oa hau oa ho fetola kapa histori ea lijo tsa hau. Haeba e le taba ea bohlokoa ho eena, e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore u na le monna ea fosahetseng.
Qetellong, haeba u sa fumane molekane ea etsang hore u ikutloe u phutholohile, ke hobane'ng ha u sa leke sebaka sa ho intša se etselitsoeng batho ba kang uena? WeightlessDate.com ke ea li-singles ba leng boemong ba ho lahleheloa ke boima ba 'mele kapa ba lahleheloa ke tekanyo e kholo ea boima ba' mele. Sebaka seo se ka 'na sa e-ba sebaka sa ho intša sa inthanete se molemo ka ho fetisisa haeba u lahleheloa ke boima ba' mele kapa ke karolo e kholo ea bophelo ba hau.
Hopola hore ho intša ke ho fumana ho lekana hantle - ho uena le molekane oa hau. Haeba u intša le ha u le boima bo feteletseng kapa u leka ho theola boima ba 'mele, seo se bolela ho fumana molekane ea u ananelang nako eohle ea ts'ebetso. E-ba le boithabiso, empa u ipehe tlhompho le lipakane tsa hau tse phetseng hantle nakong ea ho intša.