Ho ja lijo tse itseng ho thata, empa ha ho bonolo. Ho ka 'na ha nka mokhoa o itseng, empa u ka o etsa ka thuso e nyane.
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho khetha lijo tseo u leng bonolo ho li latela. Nahana ka hore na ke hobane'ng ha u ntse u ja. Na o leka ho theola boima ba 'mele ? Na o hloka ho fokotsa lisosa tsa hau tsa kotsi bakeng sa maloetse a sa foleng?
Na u batla ho shebahala hantle ho swimsuit? Mohlomong u na le bophelo bo botle bo hlokang hore u qobe lijo tse itseng.
Beha Lipakane Tsa Hao
Lipakane tsa hau li bohlokoa ho uena, leha ho le joalo hore u atlehe, u lokela ho talima lintho ka tsela ea sebele mabapi le ho li beha . U se ke ua beha khatello e matla ho uena hore u etse liphetoho tse kholo ka bosiu bo bong. Haeba ho ile ha nka lilemo tse leshome ho fumana lik'hilograma tse 50, u se ke ua iketsa eka u ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 50 ka likhoeli tse tharo.
Tlohela Junk Foods ho Lijo Tse Nontšang
Haeba u ja sekotlolo se seholo sa ice cream le sirase ea chokolete bosiu bo bong le bo bong ka mor'a lijo tsa motšehare, ho ka 'na ha e-ba thata ho fana ka eona ka ho feletseng le ka ho sa feleng. Qala ka ho tlosa ice cream eo ka sekotlolo sa monokotšoai o hloekileng ka makhetlo a mabeli kapa a mararo ka beke. Ebe u fetola motsoako oa motsoako oa motšehare oa motsoako oa apole. Boloka lipakane tsa hau e le tse utloahalang 'me u ka ba le monate oa ho li fihla ka potlako le ho beha tse ncha.
Khetha Lisebelisoa Tse Nepahetseng
Batho ba fokolang haholo ba ka latela lijo tse nang le phepo e ntle ntle le ho tseba lintlha tsa lijo tseo ba li jang.
Feela joalokaha o hloka ho boloka lipallo tsa likoloto tsa hau le chelete ka akhaonto ea hau ea banka, o lokela ho boloka lipalori, lik'hilograma, ligrama tse mafura, kapa li-gramme tseo u li nkang letsatsi ka leng. E le hore u boloke tlaleho ea lijo tseo u li jang, u lokela ho li ngolla kaofela holong ea lijo kapa u kenye tšebeletso ea inthanete. Ho boloka tlaleho ea lijo tsa hau ho tla u thusa hore u ikarabelle 'me u susumetsoe.
Fumana Motsoalle kapa Kena Motseng
Ka linako tse ling ho bonahala eka motho e mong le e mong ea u pota-potileng o ja seo ba se batlang mme o leka ho u ja lijo tsa hau. Ho ja lijo ho ka ba thata ha u e etsa u le mong. Fumana motho ea lokelang ho ja le uena. Ho ba le molekane, setho sa lelapa, mosebetsi-'moho kapa motsoalle ea nang le lipakane tse tšoanang tsa lijo, o tla u thusa hore u lule u le moeteng. Ntho e 'ngoe e kgethoang ke ho kopanela le sechaba sa inthanete
Iphe Nudge e Nyenyane Hona joale le Kajeno
Hopola mabaka ao u nang le oona bakeng sa ho ja lijo tse nepahetseng? Li ngole ka karete e nyenyane ea ho ngola 'me u kenye karete eo ka mokotlaneng kapa sepacheng. U ka 'na ua se bone letsatsi le leng le le leng, empa u tla e fumana hangata ho u hopotsa hore na ke hobane'ng ha u shebile lijo tsa hau. Ntho e 'ngoe e ka etsoang ke ho fumana boitsebiso ba ho lahleheloa ke boima boo u bo ratang le ho bo sebelisa e le mosireletsi khomphuteng ea hau.
Etsa Bobe ba Hao-Lijo-Lijo li Phetse hantle
Ka linako tse ling maikutlo a hau a ka ba le tšusumetso e kholo lijong tsa hau. Nahana ka lijo tsa matšeliso. U ja'ng ha u e-na le letsatsi le lebe? Ho arohana ha banana? Burger e khōlō ea greasy le fries? Na le qubu ea khoho e halikiloeng kapa pani e le 'ngoe ea brownies? Tsena kaofela ke lijo tsa sebele-li-breakers hobane lik'hilojule li ka bokella ka potlako ha u ntse u fepa boikutlo ba hao bo bobe.
Fumana Matšeliso a Macha a Matšeliso
Etsa bonnete ba hore li na le fiber e phahameng, 'me u tla tlatsa pele u ja lik'halori tse ngata haholo.
Na u rata PB & Js ha u sa le ngoana? Etsa botoro ba lero la peanut le sandwich e nang le bohobe bo feletseng. Ho e-na le hore lekhalo lena le arohane, leka li-banana chunks, li-strawberries le blueberries, ka ho shapuoa le linate. Ho monate feela empa ho molemo ho uena.
Iketsetse Mosa
Kaofela ha rona rea robala ka nako le nako. Ho lokile. Haeba u oela lijong tsa hau, u se ke ua ikotla ka holim'a eona. Ipotse u tla etsa mosebetsi o motle ka lijo tse latelang, 'me ha lijo tse latelang li ntse li potoloha, khetha ntho e phetseng hantle joaloka khōhō kapa tlhapi e nang le meroho e mengata e tala. Itlotse ka ho ja lijo tse phetseng hantle, 'me u tsebe hore u tla li etsa hape nakong e tlang ha u ja.
Ho ikoetlisa ke Molemo, Ha ho joalo
Ketsahalo ea boipheliso e tla u thusa ho shebella boima ba hao, ho u fa mesifa e matla le ho boloka pelo ea hau e phetse hantle. Ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ho tla boela ho matlafatse maikutlo a hao, ho fokotsa takatso ea lijo, le ho u boloka hore u susumelletsehe ho ja hantle.