E 'ngoe ea likhopolo tse atileng ka yoga ke hore e tsofetse haholo. Ha re qala ho ikoetlisa yoga, re atisa ho khothalletsoa hore re lumele hore libopeho tsa 'mele ea rona li nkoa ke karolo ea meetlo ea boholo-holo, mekhoa e tšoanang le eo e nkiloeng ka eona e qalileng lilemo tse makholo. Empa ha ho ntse ho e-na le ntho e bitsoang "yoga" ka nako e telele, e na le hoo e batlang e sa tšoane le seo re se bolelang hona joale ka lentsoe.
Ke lilemo life tse ngata tseo re kopanang le tsona mehleng ea kajeno ea yoga? Ha e ntse e hlaha, mohlomong ha e tsofetse haholo.
Asana ka Mangolong a Boholo-holo
Ho na le litemana tse 'maloa tseo ho buuoang ka tsona khafetsa e le motheo oa filosofi bakeng sa karolo ea' mele ea yoga, empa ho buuoa ho honyenyane ka liketso tsa yoga ho etsoa ho bona. Ka mohlala, Bhagavad Gita , lentsoe pele le sebelisetsoa ho bolela setulo. Ka mokhoa o ts'oanang, ho ea Yoga Sutras ea Patanjali , pele, e leng e 'ngoe ea maoto a robeli a yoga, e bolela sebaka se tsitsitseng sa boiketlo ba ho lula u thuisa, ho ea ka setsebi sa yoga, Mark Singleton, mongoli oa Yoga Body: The Origin of Modern Posture Practice (2010) moo a hlahlobang ho iphetola ha yoga ho ea ka hare ho naha. Mohloli o mong oa boholo-holo, Hatha Yoga Pradipika , "o hlalosa likarolo tse leshome le metso e mene, tse leshome le metso e 'meli tsa litulo tse lutseng ka holimo ho tse ling tsohle (siddha, padma, simha le bhadra): tsena kaofela li lutse ka ho thuisa."
Tsoalo ea morao tjena ea Asana
Kahoo haeba ho sa hlalosoe litemaneng tsa boholo-holo, yoga poses e tsoa hokae? Phuputso ea Singleton e qetella ka hore pele ea yoga pele re e tseba e bile teng historing ea morao-rao, ka ho kopanya lintlha tse kenyeletsang mokhatlo oa machaba oa setso sa nama oa lekholong la bo19 la lilemo, e leng se ileng sa susumetsa mekhoa e mengata e mecha 'me sa hatisa boitšoaro bo botle, tšusumetso ea boemo ba boikoetliso ba bo-ralikolani ba Brithani (haholo-holo ka boikutlo bo emeng) India, le tsoelo-pele ea bochaba ba mehleng ea bo-Indian, bo neng bo batla ho khetholla le ho khothalletsa mokhoa oa matsoho oa matsoalloa.
Tlaleho ea Singleton e matlafatsa tšusumetso e matla ea T. Krishnamacharya ho mega ea kajeno ea yoga. Thuto ea Krishnamacharya, e ileng ea etsa hore ho khonehe ka ts'ebetso ea Maharaja Krishnaraja Wodeyar ea Mysore, e ile ea atleha lilemong tsa bo-1930 le lilemo tse 40 Setsing sa Mysore e le karolo ea thuto ea bashanyana, boholo ba sehlopha sa ba phahameng.
Bohlokoa ba Mysore
Phuputso ea 1996 ea NE Sjoman, The Yoga Tradition ea Mysore Palace , e fana ka pono e tebileng ea maemo a lumellang Krisnamacharya mokhoa oa yoga ho fetoha le ho phatlalatsa, haholo-holo ka liithuti tsa hae tse matla BKS Iyengar le K. Pattabhi Jois . Sjoman, setsebi sa Sanskrit ea lulang India ka lilemo tse ngata, ho kopanyelletsa le lilemo tse hlano Pune nakong eo a neng a ithuta le Iyengar, o ile a lumelloa ke lelapa la Wodeyar ho phatlalatsa karolo e ngotsoeng ka letsoho ho tloha Mysore ntlo ea borena e bitsoang Sritattvanidhi . E bōpiloe ka nakoana pakeng tsa 1811 le 1868, buka ena e ngotsoeng ka letsoho e bontša 'me e reha asanas 121. Ba bangata ba nkoa e le li-postures tseo re li tloaetseng kajeno, le hoja ba bangata ba tlas'a mabitso a sa tšoaneng. Sjoman o bua ka tšusumetso ea mekhoa ea koetliso e sebelisoang ke bahlankana ba Maindia maemong a mangata, hammoho le ho fana ka bopaki ba hore Krishnamacharya o ne a pepesehetse lenane la thuto ea li-gymnastics tsa Europe nakong ea nako ea hae ea ho tsamaisa yogashala ea Palace.
Sjoman kapa Singleton ha ba fumane bopaki ba hore Yoga Korunta e teng, litemana tsa boholo-holo tseo Krishnamacharya le Jois ba ileng ba li bolela e le mohloli oa mokhoa oo Jois a ileng ao bitsa Ashtanga Yoga.
Tloaelo e Matla
Haeba u sheba lipapali tsa bacha ba Pattabhi Jois le BKS Iyengar ba tloaetseng ho sebelisa mokhoa o tsoetseng pele oa yoga joalokaha o nts'etsitsoe ke Krishnamacharya (o fumanehang ho YouTube), hoa thahasellisa ho hlokomela hore na pele ho tloaela ho etsa mosebetsi o fetohileng esita le lilemong tse 60 tse fetileng. Le hoja Jois le Iyengar ba sa tsebe hore na ke mang ea sebetsang pele, mekhoa ea bona ea ho tsamaea e bonahala e le boima, ebile e le bobebe. Ha ho na moqapi-joaloka mohau oo re tlileng oa o khahloa lilemong tsa morao tjena.
Bopaki bo bontša hore phetoho ea pele ea yoga ho tloha ho batho ba seng bakae ba lutseng ho ea tantšing e phallelang ho tloha moo ho tloaelehileng teng ho ea ho e tloaelehileng e bile teng lilemong tse 200 tse fetileng, ho eketseha lilemong tse fetileng tse mashome a mabeli, ho itšetleha ka moetlo ho bonahala ho fosahetse . Ho utloisisa phetoho e le karolo ea bohlokoa ea yoga ho ka re lumella hore re lokolle selekane sa rona le bohlokoa ba histori le hore na mokhoa oo o ntse o tsoela pele joang. Sjoman e bolela sena e le mokhoa o matla, o amohele metso ea yoga nakong e fetileng le e tsoelang pele e fetoha.
Lisebelisoa:
Singleton, Mark. 'Mele oa Yoga: Tšimoloho ea Mekhoa ea Boikemisetso ba Mehleng ea Kajeno . Oxford University Press, 2010.
Singleton, Mark. Lengolo la botho, October 2012.
Sjoman, NE, Moetlo oa Yoga oa The Mysore Palace . Abhinav Publications, New Delhi. Khatiso ea Pele 1996, Khatiso ea Bobeli 1999.