Lipuisano le Batho ba Thahasellisang ba Yoga
Re bolelle bonnete ba semelo sa hau sa setsebi pele u qala Liforme.
Ke ne ke le molaoli oa boithabiso ka lilemo tse fetang 10. Ke ne ke e-na le tlotla ea ho sebetsa haufi-ufi le botho bo nang le litsebo le tse thahasellisang, ho ba thusa ka ho sebetsana le mosebetsi le ho etsa mesebetsi e mengata e thabisang tseleng.
Eo e ne e le sebaka se setle sa pōpo ho ea ho molao o tsamaeang, 'me ke leboha liphihlelo tseo ke neng ke e-na le tsona.
E boetse e nthusitse ho mpha "khoebo" e ntle, 'me phihlelo ea ka e lumeletse Liforme hore e boloke chelete e ngata ka litefiso tsa molao tseleng!
Ntho ea hau ea yoga ke efe?
Ke ile ka nka sehlopha sa ka sa pele sa yoga ka 1996 ha ke le lilemo li 18. E ne e le sehlopha sa Iyengar , 'me ke ile ka tsamaea le' mè oa ka. Ke ile ka e fumana e khutsitse haholo hoo ke ileng ka oela boroko bo tebileng ho savasana qetellong eaba ke qala ho tsuba. (Ke ithutile ho se etse joalo.) Yoga e ile ea fetoha karolo ea bohlokoa bophelong ba ka, ea nthusa ho boloka le ho folisa 'mele oa ka le ho boloka hlooho ea ka. Matsatsing ana, ke leka ho etsa bonyane ntho e 'ngoe pele ke e etsa letsatsi le leng le le leng, empa e ka ba metsotso e leshome feela,' me tloaelo e feletseng ea 3 kapa 4 ka beke. Ke qetile lilemo tse ngata ke ntse ke lekoa, 'mele oa ka o rata mokhoa o mong oa ho ikoetlisa le ho ikoetlisa hape, kahoo ke kopanya mokhoa oa ka oa yoga ka lintho tse seng kae tse kenyelletsang Pilates le koetliso ea ho hanyetsa le lipapali tse ling tse sebetsang.
Ke ts'ebetso efe ea matloana a hau?
Sena sohle se qalile ka maikutlo a pele a ho beha matšoao holim'a mathe ho thusa yogis (ho akarelletsa le 'na) bona moo ba neng ba le teng matsatsing a itseng. Tabeng ea ka, boholo ba eona e ne e le boemong ba ho qoba likotsi. E ne e le khopolo e bonolo e lekaneng e ileng ea etsahala ho 'na nakong ea sehlopha sa pele sa Ashtanga ka 2007.
Empa ha ho tluoa tabeng ea ho phethahala ha khopolo ena, ke ile ka fumana hore ho na le mefuta e mengata. Ntho e 'ngoe e ile ea lebisa ho e' ngoe, likhoeli tsa lipatlisiso tsa fetoha lilemo tse ngata le maetong a mangata ho ea Bochabela bo Hōle (moo ke bonang hore thepa e ntle ka ho fetisisa bakeng sa matloana a yoga e ka fumanoa, le moo re neng re khona ho ntlafatsa). Nakong ea maeto ana, qalong ka nako ea ka ea phomolo ha ke ntse ke emisa 'muelli oa gig, ke ithutile chelete e ngata mabapi le thepa le lisebelisuoa tsa tlhahiso le lintho tse ling tse ncha li qala ho hlaha e le lintlha tsa bohlokoa tsa sehlahisoa. Qetellong ho na le lintlha tse fetang tse mashome a mabeli tse buang ka Liforme mat eo ke e nkang e le ea bohlokoa le e e khethollang ho "mats" a tloaelehileng. Ntle le ho phethahatsa khopolo ea tataiso ea tataiso, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa li ile tsa qala ho fana ka ts'ebeliso e tsitsitseng le e hlollang, ha e ntse e sebelisa thepa ea sebele eco-friendly le e seng kotsi.
Hlalosa phihlelo ea ho fumana k'hamphani ena fatše.
E khahleha. Ho khathatseha. Ho tletleba. E tsositse.
Re bolelle ka melemo ea tikoloho ea matheba a hau le mokhoa oa ho etsa.
Ke pale e telele haholo, ha e le hantle, empa ke tla akaretsa. Bongata ba Liforme Yoga Mat bo entsoe ka rabara ea tlhaho, e leng boitsebiso bo tloaelehileng ka tlhaho hobane ka mor'a hore lifate tsa rabara li kenngoe bakeng sa ho qhibiliha, li ntan'o hlahisa tse ling tsa tsona ka linako tse 'maloa.
Kahoo ke mobu o nchafalitsoeng. Raba ea tlhaho ke lintho tse tsotehang tseo re ka li sebelisang bakeng sa litekanyetso tsa setha sa rona joalokaha re ne re khona ho laola boleng ba rabara le ho netefatsa hore ho leka-lekaneng ho nepahetse pakeng tsa ho khomarela le ho tiea. Hape e na le boima ba 'mele, bo thibelang bohobe bo pota-potileng, kahoo ho thusa ho boloka yogi e thehiloe mme e fana ka motheo o tsitsitseng oa mokhoa oo ba o etsang. Leha ho le joalo, ka maikutlo a rona, rabara ea tlhaho hase eona lintho tse molemo ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li sebelisa, hobane li fumana li thella ha li le metsi 'me hape ha re nahane hore ke khetho e ntle ka ho fetisisa (empa ke pale e' ngoe kaofela!).
Taba e ka holimo ea litebelisoa tsa rona (e leng moo boenjiniere bo hlakileng bo hlahang teng) ha bo hlokehe feela, e seng chefo, le bohloeki, empa e boetse e entsoe ka mokhoa o bolokehileng le o nang le boikarabelo.
Moetsi oa rona o sebelisa mekhoa e rarahaneng haholo ho etsa bonnete ba hore ha ho letho le leng le sebelisoang ho etsa hore boitsebiso bona bo balehe tikolohong. Lisebelisoa li sebelisoa ho hlahisa thepa ea rabara ea maiketsetso 'me e ka ba kotsi ho tikoloho haeba e sa sebetsane ka tsela e nepahetseng. Kahoo ke habohlokoa haholo ho hlahisa mekhoa ea tlhahiso haufi-ufi ho e-na le ho reka thepa ea hau ho thepa e tlaase ka ho fetisisa. Lintho tsa rona tse holim'a metsi ke mokhoa o khethehileng oa polyurethane, kahoo ho tsoa malapeng a lekanang a lintho tse kang ho phuthela lijo, ka mohlala, 'me e sireletsehile e le hore mosebeletsi a ikoetlise. Nka tšepahala ho bolela hore ke "ntho e ntle", 'me re ne re sebetsa ka thata le litsebi tse ling tse bohlale hore re li fumane hantle. Ka maikutlo a rona, lisebelisoa tseo re li sebelisang bakeng sa mathe a rona li phahametse haholo ho latela li-eco-credentials tsa bona ho feta thepa e sebelisoang ke lik'hamphani tse ling tse ngata tsa yoga.
Karabelo ea hau e bile joang sehlahisoa mme seo se etsa hore u ikutloe joang?
Tsela eo a arabelang ka eona e bile e makatsang Nakong ea selemo le halofo, re ne re romella limakasine ho li-site tsa rona tse ncha Li form.com ho yogis linaheng tse fetang 50 le 48 States States, tseo ka sebele li neng li feta litlhoko tsa ka. Re na le mangolo a mangata a tsoang ho bareki ba pele ba yogi ho phatlalatsa kamoo mathe a fetolitseng tloaelo ea bona le thoriso e meng e khanyang bakeng sa sehlahisoa.
Seo se etsa hore ke ikutloe joang? Joaloka tsohle tse sebetsang ka thata e ne e le tsa bohlokoa! Ho 'na, e ne e hlile e le ka ho bōpa ntho e molemo' me ke nahana hore re e fihlile ka mat. 'Me ke bile le thabo le mahlohonolo a ho tseba batho ba bangata ba thahasellisang tseleng, ho tloha ho mesuoe e mengata e babatsehang ea yoga ho baenjiniere ba super brainy lik'hemik'hale tseo re sebetsaneng le tsona. Ho kopana le batho ba thahasellisang ke kamehla karolo e ntle ka ho fetisisa.
U sebelisitse mecha ea litaba joang ho fumana lentsoe ka lihlahisoa tsa hau?
Mecha ea litaba ea sechaba e bile ea bohlokoa ho rona ho fumana Liforme fatše. Instagram e bile mochine oa bohlokoa haholo ho rona, hobane thepa ea rona e nang le sebopeho sa eona sa AlignForMe e hlakile haholo, kahoo ho bonolo hore batho ba e bone litšoantšong. Empa haholo hobane ho na le setjhaba se setle sa yogis e ts'ehetsoang ka tsela e ts'oanang le yona ka Instagram (le ho Facebook le melaetsa e meng ea sechaba) ba ikemiselitseng ho thusa batho ba bang, likhampani le lihlahisoa tseo ba li lumelang. ho fana ka seatla se bulehileng ho ba bangata ba batho bana, Inthaneteng le ho sa lumellane le 'nete' me ke belaela haholo re ka be re khonne, joaloka k'hamphani e nyane, ho fumana Liforme fatše ntle le tšehetso ena ea bohlokoa. Ke leboha batho bohle ba ileng ba thusa (mme ba ntse ba re thusa) ka Liforme mission.
Kea tseba hore ho na le phehisano e kholo motsotsong oa Instagram le "selfie selfies" le se nepahetseng kapa se fosahetseng ka tsohle tseo, empa ho 'na ho thata ho sutumelloa ke tekanyo ea boitšoaro ba sebele bo feteletseng ka ntle ho Insta yogi sechaba ka ho khetheha. Ke nahana hore ha ho makatse hore ebe yoga e tlisitse boikutlo bo botle meketeng ena ea mehleng ea batho ka mehala ea rona le li-laptops tse ntseng li fetoha karolo e kholo ea bophelo hona joale. Ke bona tse ntle ho feta moo libakeng tse ling tseo mecha ea litaba e sebelisoang ho eona (kapa e sebelisoang hampe).
Ke eng e tlang ho Liforme?
Lots. Kea u bolella, empa joale ke tla tlameha ho u bolaea le hore e ne e ke ke ea e-ba yogic haholo ho nna, na ho joalo? Ke feela ho senya, re sebetsa lihlahisoa tse ngata empa ha rea potlaka - tse ling tsa lihlahisoa tse ling tseo ke se ke ntse ke sebetsa ka lilemo tse 5+ ka morao, 'me ka sebele ke thabile haholo ka tsona. Ha nako e nepahetse re tla ba arolelana le lefats'e. Ke kopa u shebe sebaka sena! Oh, re na le "phetolelo e ncha ea" maeto a rona ". Ho na le leseli le holimo haholoanyane, empa re sa ntse re kenya melemo e mengata ea ho saena sa Liforme Yoga Mat ha ho khoneha.
Ho Fela ka Potlako!
U ne u tseba hore u ne u lemaletse yoga?
Ho 'na, yoga ha e e-s'o ka e ikutloa e le ntho e' ngoe eo ke neng ke e tšoere, empa ke ne ke tseba hore e ne e le taeo e ntle le mekhoa e metle ho tloha ha ke qala ho kopana le eona. Hape ha ke e-s'o be le lipelaelo tse joalo ka nako eo.
Lintho tseo u li ratang le / kapa bonyane ba li ratang le hore na ke hobane'ng.
Kea tseba hore o fumana ho hongata haholo "ho fana ka litaba" matsatsing ana, empa ke nahana hore pono ea ka eo ke e ratang haholo ke mukha vrksasana (letsoho la matsoho) ! Ke rata li-inversions 'me' mele oa ka o li hloka khafetsa, 'me le hoja ke nahana hore lihlooho tsa mantlha ke tsa bohlokoa haholo, ke nahana hore molala o fanyehiloeng o sa lefelloeng ka letsoho la matsoho ke ntho e ntle, haholo-holo ho' na ka bothata ba khatello ea mokokotlo. Ntho eo ke e ratang ka ho fetisisa (eo ke lokelang ho e rata kahobane ke hloka ho e sebetsa!) Mohlomong pashimottanasana (a lutse ka pele) . E ka 'na ea bonahala e le bonolo ho ba bang, empa ho' na ka hamstrings ea ka nako e khutšoanyane (ho sa tsotellehe hore na ke lekile hakae ho ba leleka ka lilemo tse fetang 20 tsa yoga) le mathata a ka morao a disk, sena se bolaea motho. Empa ke tsoela pele butle-butle le eona. Hantle butle. Mohlomong ke tla finyella "lesaka" ka ho feletseng pele ke le lilemo li 100. Seo se ne se tla ba monate.
Ke mefuta efe e meng ea boikoetliso eo ue etsang?
Mefuta e meng e mengata haholo. Ke rata ho sesa (le hoja ke le leoatleng ho e-na le matamo, ka hona hangata ha ke fuoa hore ke lula London bohareng), ho sesa (ho ea ka leoatleng), Pilates, skiing. Ke ile ka boela ka qala ho etsa Capoeira nakoana e fetileng 'me ke ntho e tsotehang empa e le boima (mosali oa ka o tsoa Brazil e le hore mohlomong ke leka ho khahlisa lelapa la hae kapa ntho e itseng).
Re fe setsi sa hau sa lifate se hlalosang bophelo .
"Re lumela ho phephetsa mokhoa o tloaelehileng le ho qobella meeli, ho tlosa litšitiso le ho bōpa lintho tse molemo, ho ba le botsoalle bo botle le ho ba le sechabeng. Lihlahisoa tsa bophelo li entsoe ke Yogis, bakeng sa ho ba le mekhoa e metle." Ho joalo, kahoo mantsoe ao a nkiloe ho tsoa websaeteng ea rona, empa ke mantsoe a ka, a bohlokoa, 'me a akaretsa ka ho phethahetseng seo Liforme e leng sona. 'Me seo ha se sa tla fetoha.
U ikutloa u labalabela eng?
Mosali oa ka ea makatsang Nanda, ea tsamaeang, lijo, liphoofolo, le mosa le batho ba sebele.
Ke eng ea smoothie ea hau?
Mefuta e sa tšoaneng e fapaneng letsatsi le leng le le leng!
Ke eng (ea sebele kapa e nahanang) karaoke jam?
Ke sebini se tšabehang, kahoo u tla be u lebeletse ho tšepa hore ke feela monahano oa ka! Nako ea ho qetela ke ileng ka etsa karaoke ka Japane hoo e ka bang ka hora ea 4 hoseng, ke na le sehlopha sa batho ba sa lebelloang ha ke ntse ke leka ho lula ke falimehile ka mor'a bosiu pele ke ea setsing se tummeng sa tuna ho tummeng ea tlhapi ea Tsukiji ka hora ea bohlano. Nahana re ne re e-na le boithabiso bo bongata, hobane ka nako eo re fihlileng 'marakeng re ne re hlolohetsoe ka ho feletseng khoebong ea tuna. Phofu ea ka ke eng? Ho bolaea Lebitso ka ho loantša "Machine" kapa ntho e ntle haholo ho tloha lefikeng lena / grunge mehleng ea 90 ea nako eo e neng e le mokhoa o motle ka ho fetisisa oa 'mino (' me ke ntse ke nahana hore e ne e le nako e pholileng ka nako e telele e nang le ts'ebetso e tobileng tlhaho ea phetoho ea sechaba moeeng)!
Ke eng eo ue etelang ho ea ho eona (mocheso oa carbon ha ho letho)?
Sebakeng se seng seo ke e-s'o ka ke se etsa. Haeba carbon footprint (le litšenyehelo) e hlile e se ntho, ka sebele ke rata ho ea polaneteng e 'ngoe. Ka ho teba.
Phoofolo ea hau ea moea ke eng, hona hobane'ng?
Tonkey. Hobane ke seo Nanda a mpitsang sona. Ha ke kholisehe ka ho feletseng hore na ke hobane'ng ha!
Yoga mat ea hau ke ea mofuta ofe?
Ke na le sebopeho sa Liforme mmala 'ohle' me ke li fetola. Tloo, ke na le khampani, ke tlameha ho fumana li-perks, hantle ?!
E senya kapa e boreleli?
Ke ntho e makatsang, ntle ho pelaelo!
E ka 'na ea e-ba sefahleho sa hore u lemaletse ho ___________.
Lerato. Seo se ne se tla etsa pina e ntle, u se ke ua nahana !?
Ipotse potso e le 'ngoe.
Morero oa hau oa lilemo tse hlano ke ofe?
Joale e arabe.
Ke masoabi, ha ke utloisise potso eo.