U se ke ua ikoetlisa-ha ho tšoane le ho se utloise bohloko
Ho utloisisa phapang pakeng tsa bohloko le ho se utloise bohloko nakong ea boikoetliso ho ka u thusa ho qoba kotsi le ho ntlafatsa boemo bo botle ba 'mele. Ho ikoetlisa ke phoso e tloaelehileng ho baatlelete ba bangata. Ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa ka bohloko, keletso e bonolo-emisa boikoetliso leha e le bofe bo etsang hore motho a utloe bohloko.
Empa tsela ena e bonolo ea ho qoba kotsi e tebileng kapa ea nako e telele e atisa ho hlokomolohuoa, ho tlosoa kapa ho fetoloa ke baatlelete ba nang le boikemisetso bo botle.
Haeba baatlelete ba ne ba tla ela hloko seo 'mele oa bona o fanang ka sona, ba ka' na ba qoba likotsi tse tloaelehileng tsa lipapali, 'me ba boloke kemiso e sireletsehileng le e sebetsang ea koetliso. Ka bomalimabe, baatlelete ba bangata ba hloloheloa kapa ha ba hlalosetse matšoao ana a bohlokoa, le ka linako tse ling a poteletseng, a lemosang.
Ho se utloisisane le bohloko
Ke habohlokoa hore baatlelete ba ithute ho lemoha phapang pakeng tsa bohloko le ho se utloise bohloko nakong ea thupelo. Likoetliso le barupeli ba ka thusa baatlelete ho ithuta ho tseba phapang ena le ho hlahloba letsatsi le leng le le leng, le thuto e itseng mabapi le li-anatomy le physiology. Ha ho hlokahale hore e be puo e feletseng, empa puisano e khutšoanyane e ka tsamaea ka tsela e telele ho thusa baatlelete hore ba sireletsehe.
Bohloko ke letšoao le lemosang la 'mele le re hlokomelisang bothata. E atisa ho tla ka tšohanyetso 'me e bohale, e totobetse, e thunya, e halefa kapa e halefisa. E atisa ho ba sebakeng se kopane kapa se tebileng masapong. E atisa ho lebisa tlhokomelo ea hau hang-hang hobane re reretsoe ho mamela le ho itšoara ka maikutlo leha e le afe a bohloko.
Ho ikoetlisa ha hoa lokela ho baka bohloko 'me haeba ho joalo, u lokela ho khutlela morao kapa ho emisa mosebetsi ho fihlela bohloko bo emisa. Sena se bonahala se le bohlale, empa baatlelete ba bangata ba hlokomoloha bohloko, ba sebetsa ka bohloko, ba lokisa bohloko le maemong a mang ba bile ba koetlisa bohloko. Bakeng sa moatlelete, sena ke boitšoaro bo kotsi. Boemo ba ho hlahisa keketseho e tebileng kapa e sa foleng ha u ntse u ikoetlisa ka bohloko.
Ka lehlakoreng le leng, ho khathatseha ke hangata e le karolo ea koetliso ea boikoetliso 'me e ka ba pontšo ea hore mosebetsi oa hau oa ho sebetsa o u qobella ho ntlafatsa matla a pelo le matla a hao. Ka lebaka la ho khathala ha mokhathala oa mesifa, ho tloaelehile ka mor'a ho phahamisa litekanyo kapa ka mor'a ho sebetsa ka thata. Boikutlo ba mofuta ona ka kakaretso bo teng mesifa 'me bo na le phihlelo e le ho utloahala ho tukang.
Ka nako e 'ngoe, moatlelete o tla utloa bohloko ba ho lieha ho qala ho opeloa ke mesifa , e ka hlahelang matsatsi a le mong ho isa ho a mabeli ka mor'a kemiso e ncha ea ho ikoetlisa kapa lenaneo le ikhethang haholo. Bothata bo joalo, ha bo sa thabise, bo tloaelehile. Matšoao a fokolang a fokolang a lokela ho qeta matsatsi a mabeli kapa a mararo 'me a mpa a ikutloa a le mesifa; eseng manonyeletso kapa tendons.
Matšoao a lemosang le Khatelo-pele e tsitsitseng ea ho ikoetlisa
Bohloko leha e le bofe boo motho a bo utloang qalong ea boikoetliso e lokela ho ba pontšo ea temoso ea hore ntho e fosahetse Haeba u e-na le bohloko ka lehlakoreng le leng la 'mele, haeba u e-na le mahlaba ka ho kopana, kapa u na le mekhoa e fokolang ea ho tsamaea, u lokela ho khutlela morao kapa u emise mosebetsi ona.
Tataiso e le 'ngoe ea ho tsoela pele ho ikoetlisa ke feela ho eketsa matla a koetliso ea hau kapa nako ea nako e telele hafeela u se na bohloko' me u na le mekhoa e feletseng ea ho khanna ntle le ho itšoara hantle. Ha ho tluoa tabeng ea boikoetliso bo tsoelang pele, ho molemo ho latela puso ea 10 lekholong e le tataiso e tloaelehileng.
Ka mantsoe a bonolo feela, u se ke ua eketsa nako ea boikoetliso, sebaka kapa matla a fetang karolo ea leshome ka beke.
Le hoja e se e phethahetseng bakeng sa moatlelete e mong le e mong, tataiso ena e ka thusa baatlelete ho boloka koetliso ea bona tumellanong le bokhoni ba 'mele ba ho tsoela pele. Ho sebelisa tataiso ena le ho latela litlhahiso tse 10 tsa ho thibela ho ipeha kotsing ho ka boela ha thusa moatlelete hore a kopane le 'mele oa hae ha o fetola ho fetoha.
Ho ikoetlisa ha hoa lokela ho baka bohloko. Haeba e etsa joalo, u ka e etsa ka mokhoa o fosahetseng, ha u hlaphoheloe ka botlalo ho tsoa kotsi , kapa u ka 'na ua ea tseleng ea ho hlahisa kotsi e sa foleng. Baatlelete ba bohlale ba tla ithuta ho mamela matšoao a poteletseng, le a se nang-joalo, a lemosang 'meleng le ho fetola boikoetliso ba bona ho qoba bohloko le ho fumana liphello tse ntle.
Lisebelisoa:
IASP Terminology ea bohloko, Mokhatlo oa Machaba oa Thuto ea Bohloko.
Szymanski, D. Litlhahiso tsa ho qoba ho lieha ho hlaphoheloa ke mesifa. Matla le Boemo Boemong ba 23 (4): 7-13