Ke mosebetsi o boima ho reha li-DVD tsa "yoga" tse ntle ka ho fetisisa hobane yoga ea motho e mong le e mong e hloka ebile e rata ho fapana ka tsela e sa tloaelehang. Seo se sebetsang hantle ka ho fetisisa sa hao se ka 'na sa se tšoanelehe ka ho feletseng, sa halefisa, kapa sa bora ho mosebeletsi-'moho le uena, moahelani, kapa moikoetliso oa boithabiso. Leha ho le joalo, livideo tse ling li phahametse ka lebaka la boleng ba taeo le hoja li ka 'na tsa se ke tsa e-ba mokhoa oa hau. E 'ngoe le e' ngoe ea li-DVD tse khothalletsoang ka tlaase ho liaparo li na le sekhahla se itseng ho baithuti ba yoga.
U hopole hore li-DVD ha li sa le khetho feela bakeng sa batho ba batlang ho etsa yoga ka video. Ho na le mekhoa e mengata bakeng sa li- websaete tsa yoga tsa Inthaneteng tse u lumellang hore u fapane le kemiso ea hau ka melaetsa e sa khaotseng. Tsena li ka fana ka phihlelo e ntle le ea bohlokoa ho uena.
Molemo ka ho fetisisa bakeng sa ba qalang ho qala: Yoga Journal Guide e qalileng ea moqapi
Li-DVD tse ngata tsa yoga tse ipolelang hore ke tsa ba qalang kapa likarolo tsohle li nka hore li tsebahala haholo ka yoga, li etsa hore li sa tšoanelehe ho ba qalang ba nnete. Haeba u e-s'o ka u etsa yoga pele, DVD ena e tla u thusa hore u iketsetse mokhoa o sireletsehileng ho tloha fatše. Encyclopedia ea encyclopedia le eona ke mohloli oa bohlokoa haholo.
Hape
Molemo o motle oa ho ikoetlisa: Yogalosophy
Li-hybride tsa Yoga li hlile li ratoa ha ho tluoa tabeng ea ho sebetsa ka lapeng. Moetlisi ea tloaelehileng Mandy Ingber (Jennifer Aniston ke motho ea tsejoang ka ho fetisisa) o kenyelletsa mekhoa e matla ea toning ea yoga e tloaelehileng bakeng sa ho ikoetlisa e hatisang matla a koetliso le ho phahamisa pelo ea hau. Batho ba bang ba tloaelanang le motheo oa yoga poses ba nahana.
Hape
Molemo ka ho Fetisisa oa Yoga: The Yogi e Feteletseng
Yoga ea matla ke mosebetsi o mong o matla oa ho yoga oa yoga. Haeba u rata ho etsa mofuta ona oa ho etsa mesebetsi lapeng, The Ultimate Yogi e fana ka pokello ea likhetho tse 12 tse khōlō tsa Vinyasa. Ha ho hlokahale hore u latele mokhoa oa bophelo oa boipheliso oo ba o laelang e le hore u thabele thuto ena e holimo ka ho fetisisa ea yoga.
Hape
Libaka tse ntle tsa Bochabela bo Hare: Fetola Hao ka Jivamukti Yoga
Baetsi ba Jivamukti yoga le metse e sa feleng ea bophelo ba David Life le Sharon Gannon ba etella pele kenyelletso ena ho mokhoa oa bona o tloaelehileng oa yoga. Joaloka sehlopha sa 'nete sa Jivamukti , ke phephetso e kholo, ea pōpo ea bothata e tla u khutlisetsa morao matsatsing a hau ho East Village. Tse ngata li loketse liithuti tse ka hare le ho feta moo ba nang le boiketlo ba ho phalla ha vinyasa .
Hape
Libaka tse Hloahloa ka bophirimela: Shiva Rea Flow Yoga bakeng sa ba qalang
Sebaka sa ho tantša sa metsi sa Shiva Rea se bonahala se nepahetse ka thōko ho lebōpong la leoatle ha moetsana enoa oa California a tsamaisa polelo e bonolo ea ho phalla yoga. Le hoja e re "ha ho na phihlelo ea yoga e hlokahalang" sekoahelong, sena ke haholo-holo sa sekhahla se tsoetseng pele sa sekhahla / se bohareng se tloaelehileng se tloaelang ho tloaelana le yoga ea motheo . Haeba u rata thuto ea hae, Rea o na le li-DVD tse ling tse ngata tseo u ka li hlahlobang.
Hape
Molemo ka ho fetisisa oa Sekolo sa Khale: Yoga ea Ali MacGraw Kelello le 'Mele
"Yoga Kelello le 'Mele" ea Ali MacGraw ka taelo e tsoang ho Erich Shiffmann ke khetho e tloaelehileng bakeng sa liithuti tse sa tsejoeng bakeng sa yoga bohareng ba bo-1990. Batho ba bangata ba hopola ka thabo video ena e le kenyelletso ea bona ea pele ho yoga mme thuto e ntse e tšoarella.
Hape
Molemo ka ho Fetisisa Rodney Yee: Matla a Yoga Kakaretso ea Mesebetsi
U ka khetha e le 'ngoe joang mosebetsing o moholo oa Rodney Yee? Ho na le ntho e 'ngoe le e' ngoe bakeng sa motho e mong le e mong ea li-canon ea Yee, empa "Power Yoga Kakaretso ea 'mele" ke kenyelletso e ntle ea mokhoa oa hae oa ho ruta bakeng sa liithuti tse bohareng. E hloka tsebo e tsitsitseng le e fetileng ea bothata. Haeba u le oa sebele oa Yee, o ka fumana livideo tsa hae tse ngata ka peeletso ea Gaia (e neng e le Gaiam TV).
Hape
Molemo ka ho fetisisa Ashtanga: Richard Freeman The Primary Series
Ena ke taba ea likhang ho tloha ha liithuti tsa Ashtanga li atisa ho tšepahala ho matichere a bona ka bomong. Ha e le hantle, ba bangata ba lumellana hore ho haha kamano le tichere e tiisitsoeng ho kenyeletsa tloaelo ea Ashtanga. Leha ho le joalo, haeba u se u ntse u tseba lits'ebeletso tsa motheo 'me u ntse u batla video e u lebisang lihloohong tsa mathomo malapeng, u ke ke ua tsamaea hampe ka tlhahiso e hlomphehang ea tichere ea Richard Freeman.
Hape
Molemo ka ho fetisisa Inthaneteng: YogaGlo
Ena ke maraka a tletseng batho bohle a fetohang nako eohle empa YogaGlo.com e ikhethile ka sehlopha sa bona se babatsehang sa matichere, mefuta e fapa-fapaneng ea mekhoa, le lisebelisoa tsa kamehla. Libaesekopo tsa bona li ikutloa joaloka li-classes tsa yoga (ka lebaka la lik'hamera tsa lik'hamera tseo ba li lekang, ka katleho, ho li sebelisa ka molao). Bofetoheli ba websaeteng ena bo fana ka thepa ea sebele ho etsoang lapeng la yoga.
Hape