Hlahloba lipilisi tse matla ka ho fetisisa tse amohelehang tsa FDA tse amohelehang
Na u nahanne ka ho sebelisa pilisi ea ho theola boima ba 'mele ho theola fatše? Kapa mohlomong u utloile ka pilisi ea phepelo e amohelehang ea FDA e hlokang lengolo la ngaka. Ho leka ho fumana meriana e bolokehileng ho u thusa ho kokobela ho ka ba thata. Sebelisa tataiso ena ho hlophisa lintlha ho fumana sehlahisoa se molemohali ho uena.
Tsela ea ho reka Pilisi e Ntle ea ho Lahleheloa ke Boima
Ho na le mefuta e meraro e fapaneng ea lipilisi tseo u ka li rekang.
Lipilisi tsa ho lahleheloa ke boima ba tekanyo ea meriana ke meriana eo u ka e fumanang le ngaka ea hau. Lipilisi tsa phepo tsa meriana e sa e tlamang kapa ea ho feta (li-ARV) ke meriana e sa hlokeng lengolo la ngaka. 'Me qetellong, ho na le lisebelisoa tsa setlama bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele oo u tla o fumana libakeng tse ngata tsa vithamine le mabenkele a lithethefatsi. Meriana ea litlama ha e nkoe e le meriana mme ha ho hlokahale hore e latele tataiso e thata bakeng sa polokeho e laolang meriana ea rona.
Mohloli o motle ka ho fetisisa oa tlhahisoleseling mabapi le tšebeliso ea pilisi leha e le efe ea phalliso kapa ea boima ba 'mele ke mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo. Bua le ngaka ea hau ka lipatlisiso tsa morao-rao ho lihlahisoa tseo u li hlokometseng. Ngaka ea hau e tla boela e buisane ka hore na ho noa pilisi ea lijo ho ka sebelisana joang le meriana ea hau hape e tla fana ka keletso e molemo ka ho fetisisa mabapi le polokeho ea lihlahisoa tse ncha.
Meriana e ngotsoeng ea FDA-Approved Diet
- Xenical (orlistat): Meriana ena ea ngaka e amohetsoe ke US Food and Drug Administration (FDA) ho tloha ka 1999. Xenical ke lipase inhibitor e bolelang hore e sebetsa ka ho thibela ho kenngoa ha mafura. Dieters e tlameha ho latela lijo tse tlaase kapa ho ba le litla-morao tse sa thabiseng.
Qsymia (phentermine le topiramate) : Lithethefatsi tse peli Qsymia li sebetsa hammoho ho thibela takatso ea lijo le ho fokotsa lijo tsa hau. Ngaka ea hau e ka e laela haeba u e-na le BMI e fetang 30 kapa setopo sa 'mele oa 27 le ho feta hammoho le boemo bo amanang le boima bo kang lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa khatello e phahameng ea mali . Meriana e hloka ho nkoa hammoho le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Belviq (lorcaserin) : Pilisi ena ea phepo e sebetsa ka ho etsa li-receptor tsa serotonin tse laolang tlala. Ka ho thusa ho laola takatso ea lijo, baetsi ba lithethefatsi ba na le tšepo ea hore Belviq e tla u thusa hore u ikutloe u phetse ka mor'a hore u je lijo tse fokolang. E fumaneha ka lengolo la ngaka ho bakuli ba nang le BMI ea 30 kapa palo ea boima ba 'mele ea 27 hammoho le boemo bo amanang le botenya.
Saxenda: (ente ea liraglutide [rDNA origin] Meriana ena e nang le lithethefatsi e thusa dieters hore e ikutloe e phetse kapele e le hore ba je ka tlase 'me ba fokotse boima ba' mele. Saxenda e ka sebelisoa ke bakuli ba mafura haholo (ba nang le BMI ea 30 kapa ho feta) kapa bakuli ba nang le BMI ea 27 kapa ho feta le boemo ba bongaka bo amanang le boima bo kang lefu la tsoekere la mofuta oa 2, k'holeseterole e phahameng kapa khatello e phahameng ea mali.
Bapisa : (naltrexone hydrochloride le bupropion hydrochloride) Meriana ena ea tahlehelo ea boima e ama palo ea methapo e matla ho eketsa palo ea lik'hilojule tseo u li chesang le ho fokotsa takatso ea lijo. Pilisi ea lijo e laeloa hammoho le lijo tse fokotsehileng tsa khalori le lenaneo la boikoetliso ho thusa batho ho theola boima ba 'mele.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Meriana ena ke ea FDA-e amoheletsoeng bakeng sa ho phekoloa ke bothata ba ho itlopa joala, empa ha e amohelehe bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele.
Phentermine: Phentermine e rekisoa tlas'a lenane le lelelele la mabitso, ho akarelletsa le Suprenza, Adipex-P , Kraftobese le Teramine. E ngotsoe feela ka nako e khutšoanyane mme e sebetsa ka ho fokotsa takatso ea dieter ea takatso ea lijo. Ho ea ka ADA, ke pilisi ea lijo e fanoang haholo ho feta United States. Leha ho le joalo, lithethefatsi li ka ba tloaelo; Litla-morao li ka kenyelletsa ho hlobaela, ho patoa le molomo o omeletseng.
Meridia (sibutramine): Sehlahisoa sena se thibelang takatso sa lijo se ile sa tlosoa 'marakeng United States ka 2010. Qetellong FDA e ile ea amohela sehlahisoa, empa moetsi o ile a khaotsa ho e hlahisa ka mor'a lithuto tsa lingaka tse bontšang hore basebelisi ba na le kotsing e eketsehileng ea ho hlaseloa ke pelo le ho otloa ke lefu. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo (NIH) e khothalletsa hore mang kapa mang ea ntseng a sebelisa Meridia a ikopanye le ngaka ea bona ho buisana le mekhoa e meng ea phekolo.
Lipilisi le Lisebelisoa tse mpe ka ho fetisisa le tse ntle ka ho fetisisa ho feta tse ling
Haeba o se na lengolo la ngaka bakeng sa meriana ea ho ja, u ka 'na ua lekeha hore u nke pilisi ea ho theola boima ba' mele kapa tekanyo ea tlatsetso.
Lula u hopotse ha meriana ea OTC e amoheleha bakeng sa polokeho le katleho, ho lahleheloa ke boima ba 'mele ha ho joalo. FDA e itšetlehile ka k'hamphani e etsang hore ba netefatse hore ba sireletsehile. Kahoo ha u reka lijo tse ling tsa phepo ea lijo kapa setlama se tloaelehileng sa litlama bakeng sa boima ba 'mele o hloka ho ba hlokolosi haholo ka seo u se rekang. FDA e boetse ha e amohele boholo ba lipolelo tseo lik'hamphani li li etsang ka lihlahisoa tsa tsona. Maemong a mangata, litsebiso tsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele li entsoe ka hloko ho etsa hore sehlahisoa seo se be se atlehang ho feta seo.
- alli (orlistat): Ena ke eona feela pholisi ea ho theola boima ba 'mele e amohelehang ke FDA. E na le tekanyo e tlase ea meriana e tšoanang e Xenical . Dieters ea nkang lijo o lokela ho fokotsa matla a ho ja 'me a fetole bophelo ba bona kapa ba tla ba le litla-morao tse sa thabiseng. Alli o ile a tlosoa ka boithatelo ka 'marakeng ka 2014 ka mor'a hore ho be le tšabo e ferekanyang, empa k'hamphani e boetse e lokolitse pilisi ea phepo ka sephutheloana se secha se hlakileng .
- Garcinia cambogia : Ena ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele e tlisoa ke litholoana tse hōlang maemong a futhumetseng. E fumaneha haholo libakeng tsa lijo tsa meriana le ho barekisi ba Inthaneteng, empa litlaleho tse ngata tse entsoeng ke barekisi ha lia tšehetsoa ka ho sa feleng libukeng tsa bongaka tse hatisitsoeng. Phuputso e 'ngoe e hatisitsoeng ka Tlhahlobo e Bohlokoa ho Food Science le Nutrition e boletse hore ho na le bopaki bo fokolang bo tšehetsang katleho ea eona.
- Glucomannan : Lebitso la lijo tsena tse tloaelehileng tsa ho ja li ka 'na tsa se ke tsa utloahala empa mohlomong u kile ua bona lihlahisoa tse nang le lisebelisoa tsa fiber. Lipozene bakeng sa boima ba 'mele ke sehlahisoa se tummeng haholo se nang le glucomannan. Ka bomalimabe, liphuputso li 'nile tsa e-ba tse sa tsejoeng' me ha lia ka tsa tiisa hore fiber e ka u thusa ho theola boima ba 'mele.
- Conjugated linoleic acid (CLA) : Tlatsetso ena e ithutiloe haholo, empa liphetho li tsoakane. Fumana hore na u ka ba le boima bo bokae haeba u nka CLA 'me u hlahlobe le ngaka pele u kenya chelete. Dieters e 'ngoe e ile ea e-ba le ts'oaetso e eketsehileng ea insulin le maemo a tlase a k'hollesolerole ea HDL ha a nka lipilisi tsa ho ja.
- Litekete tsa Raspberry : Lefu lena la tahlehelo ea boima e ile ea e-ba le ratoang ka mor'a hore Dr. Oz a bue ka eona papaling ea hae ea TV. Empa ha ho na bopaki bo tšehetsang lipolelo tsa raspberry ketone tse ka thusang batho ho theola boima ba 'mele.
- Forskolin : Tlhaloso ena ea tlhaho e tsoang semeleng ea coleus e phatlalatsoa e le tlatsetso ea lijo le pente ea mafura. Empa liphuputso tse fokolang haholo li entsoe kahoo ho na le bopaki bo fokolang ba ho tšehetsa tšebeliso ea eona e le tlatsetso ea tahlehelo ea boima.
- Efdra kapa Bomoro ea Orange: Ha ephedra e thibetsoe ho tloha 'marakeng ka 2004, lihlahisoa tse ngata tse tšoanang li ile tsa nka sebaka sa eona. Ba bangata ba phatlalatsa hore ba ephedra-mahala ebile ba sireletsehile bakeng sa dieters. Hangata li na le li-orange tse bohloko (citrus aurantium), synephrine kapa octophaine. Lihlahisoa tse peli tse tummeng ka ho fetisisa, Xenadrine EFX le Advantra Z, li ile tsa lekoa ke bafuputsi 'me li fumanoa li e-na le liphello tse sa sireletsehang ho lebelo la pelo le khatello ea mali.
- Chromium: Ka linako tse ling li rekisoa joaloka chromium picolinate, lihlahisoa tse nang le ntho ena li atisa ho u thusa ho chesa lik'hilojule tse eketsehileng le ho fokotsa takatso ea lijo. Leha ho le joalo, li-NIH li fumane hore chromium ha e na melemo ea bohlokoa bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ka kakaretso Chromium e nkoa e sireletsehile, empa ho ka etsahala hore e ntše sepache sa hao ntle le phaello e kholo ea lehlakoreng la hao.
- Tee e tala: Green tea e ka sebelisoa e le seno se nooang kapa sa lipilisi. Hangata ho sebelisoa ho thusa ho lahleheloa ke boima ba 'mele kapa ho ntlafatsa kelello kapa ho fokotsa khatello ea mali. Le hoja tee e tala e sireletsehile ha e jeoa ka mokhoa o leka-lekaneng, ho na le bopaki bo fokolang ba ho tšehetsa tšebeliso ea eona e le nako e telele ea tahlehelo ea boima ba 'mele.
- Hoodia: Setlama sena se rekisoa e le ho hatella tlala bakeng sa dieters. Hoodia e ntšoa semela sa lipalesa 'me e ka jeoa ka letlapa, pilisi kapa foromo ea phofo. Ha ho bopaki ba saense bo tšehetsang lipolelo tsa hore hoodia ke tšitiso e matla ea takatso ea lijo 'me tšireletseho ea eona ha e e-s'o tiisetsoe.
- Peo ea linotsi: Ho na le bopaki bo fokolang ba tšehetsang tšebeliso ea peo e phofshoana ea linotsi bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ha e le hantle, litsebi tsa bongaka tsa ScienceBasedMedicine.org li re pollen ea linotsi ha e bolokehe kapa e sebetsa. Khamphani e 'ngoe e sa tsoa qotsoa ke Li-Centers for Control Disease bakeng sa ho etsa lipolelo tsa bohata le tse khelosang ka liphello tsa tlatsetso.
Haeba ho feta pampiri ea phepo ea phepo kapa phaello ea boima ba 'mele eo u e thahasellang ha e thathamisitsoe ka holimo, etela sebaka sa Sechaba sa Bophelo ba Litaba tsa Bophelo ba Lihlopha tsa Bophelo. Li-NIH li fana ka lenane le akaretsang la lijo tse tlatsitsoeng ka lijo hammoho le boitsebiso ba hona joale mabapi le polokeho le katleho. Hape hopola ho buisana le ngaka ea hau mabapi le pilisi leha e le efe ea phepo kapa phaello ea boima ba 'mele eo u e nahanang.
Lisebelisoa:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Mary K. Serdula MD, Cathleen Gillespie MS, Deborah A. Galuska Ph.D., Patricia A. Sharpe PhD, MPH, Joan M. Conway Ph.D., RD, Laura Kettel Khan Ph D., Barbara E. Ainsworth Ph.D. "Tšebeliso ea Lisebelisuoa Tse sa Ngoloeng Tse Ngotsoeng ka Lebaka la ho Lahleheloa ke Mali ke E tloaelehileng har'a Maamerika." Journal ea Mokhatlo oa American Dietetic March, 2007, leqepheng la 441-447.
EatRight.org Weight Management. Mokhatlo oa American Dietetic Association. E fihletsoe: la 15 December, 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Setsi sa Boitsebiso ba ho Laola Boima. "Ho khetha lenane la ho lahleheloa ke tafo le ho atleha". Lefapha la Bophelo le Mesebetsi ea Botho ea United States, Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. E fihletsoe: la 28 November, 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-heetle-weight-loss-program/Pages/choosing-safe- e atlehileng -eight-loss-program.aspx
"Ho Hlahloba Bopaki ho Liphatlalatso Tsa Lijo". Federal Trade Commission. E fihletsoe: la 28 November, 2011. Government PDF
"Lintho Tse Ts'ehetsoang ke Lintho Tsa Bohlokoa Bakeng sa Tahlehelo ea Boima ba 'Mele. Tlhokomelo e Fokolisitsoeng ea Lekala e fokolisitsoe haholo ka Khoebo ho feta ka Ts'ireletso Janet Heinrich Motsamaisi, Mathata a Bophelo-Bophelo bo Botle ba Sechaba. E fihletsoe: la 25 November, 2011. Government PDF