Metsotso e mashome a mabeli a metso e tšeletseng mekhoa e 'meli ea ho hema. Ke eona mokhoa oa tsela ea Bikram , eo Bikram Choudhury a ileng a e fumana ka 2002 (le hoja boemo ba copyright bo botsoa ka mor'a tlhahlobo ea 2012). Matichere a latela script e tloaelehileng ha a laela sephetho sa metsotso e 90. 'Me, ho hlakile, ue etsa ka kamoreng e chesang . E chesa hakae? Mookameli o hloka hore mocheso o be likhato tse 105 F ka mokelikeli oa karolo ea 40 lekholong.
Ka lilemo, bo-mphato ba babeli ba hlapanyetsang ka matla a ho phekola a tloaelo ena ea sweaty le batho ba ka ntle ba bonahalang ba ipotsa ka liphello tsa mosebetsi ona o entsoeng mocheso le mongobo mocheso o ka hare oa 'mele oa' mele. Hona joale bafuputsi ba qala ho sheba taba ena.
Lipatlisiso
Liphuputso tse peli tsa morao-rao li sebelisitse mokhoa o tšoanang. Liphuputso tsa liphuputso li ile tsa thibela li-thermometer tse nyane ho lekanya mocheso oa tsona oa mantlha le ho apara lichelete tsa lipelo tsa likoloi Lithuto tsena ka bobeli li ne li le nyenyane, li na le lihlooho tse 20 feela, le batho ba babeli ba sebelisitsoeng Bikram Yoga.
Liphello tsa phuputso ea pele li hlahile ka 2013. Tsamaiso ea Brian L. Tracy, moprofesa oa Colorado State University ea ileng a khanna lithuto tse peli tse fetileng ka liphello tsa Bikram Yoga ka matla le ho feto-fetoha ha maemo, lipatlisiso tsena tse ncha li ne li lebisitsoe holima lik'hilojule tse kae a chesoa nakong ea thupelo ea Bikram Yoga. Barupeluoa ba 19 ba ne ba e-na le yoga ka bomong ha ba ntse ba mametse ho rekota thuto ea tichere.
Ba ne ba shebelloa ho fumana hore na ba na le tekanyo ea metsofatsi, tekanyo ea pelo le mocheso o tebileng. Lithempereichara tsa tsona li ile tsa phahama hohle ho ea ka tlelaseng 'me tsa aroloa ka karolelano ea 100.3 F, e neng e ikemiselitse hore e se kotsi. Banna ba ithutong ba chesa karolelano ea lik'hilojule tse 460 ka nako ea thuto ha basali ba chesa 333, ba batla ba le tlase ho feta ba ratang ba Bikram.
Thuto ea bobeli e ne e e-na le mokhoa o tšoanang, le hoja yoga e ne e etsoa ka studio ea Bikram Yoga e nang le tichere e tiisitsoeng ho e-na le lab. Lihlooho tse mashome a mabeli li kenyelelitsoe ts'ebetsong ena ea lipatlisiso, e neng e tšehetsoa ke American Council on Exercise 'me e khannoe Univesithing ea Wisconsin ka Emily Quandt. Hape, mocheso o ile oa hlaha hohle ho sehlopha. Qetellong ea fa setlhopha se kopane, mocheso o moholo ka ho fetisisa o ne o le 103.2 F bakeng sa banna le 102 F bakeng sa basali. E mong oa litho tsa sehlopha o ile a phahama ho fihlela ho 104.1 F le lihlooho tse supileng tse fetang 103 F.
Liphello
Le hoja liphuputso tsena tse peli li fihlile qetellong ea hore mocheso oa 'mele o nyoloha nakong ea tlelase ho ea ho maemo a ka holimo ho 100, ho thata ho bapisa liphetho ho tloha ha tsohle tseo re nang le tsona thutong ea pele ke ka karolelano. Ho ka 'na ha etsahala hore ebe batho ba bang ba ile ba kenella mocheso o mocheso haholo, joalokaha re bona thutong ea bobeli. Kaha lithuto tsena tse peli li le nyenyane, ho thata ho etsa liqeto tse ngata, empa ho bonahala ho le thata ho bolela hore ho phahama ha mocheso oa motheo ho fapana le motho ka mong, ho beha batho ba kotsing bakeng sa maloetse a amanang le mocheso. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore lihlooho tsohle tsa thuto li bile le phihlelo ea Yoga ea Bikram 'me ka hona li lumellana le sebaka se chesang sa mongobo.
Ka hona, liithuti tse ncha li lokela ho ba hlokolosi le ho nka likheo ha ho hlokahala.
Bikram e atisa ho ba le mokhoa o lekanang le o mong, o ka ba kotsi haeba o tiisetsoa ka thata hoo o sa lumelleng ho fapana ha maikutlo a motho ka mong ho tikoloho. Lekhotla la Amerika la ho ikoetlisa, bafani ba thuto ea Univesithing ea Wisconsin, e fana ka tlhahiso e tiileng ea hore liithuti li lumelloe ho hlaphoheloa ha ho hlokahala nakong ea Bikram Yoga. Likopano tse pota-potileng nakong ea ho noa metsi nakong ea Bikram Yoga li fapane, empa liithuti tsohle tse chesang tsa yoga li lokela ho tseba hore metsi a nooang a nka sebaka sa metsi a lahlehetsoeng ke mofufutso ke a bohlokoa hore matla a 'mele a sebetse hantle.