Dos and Don'ts bakeng sa Koetliso ea Bosiu ba Mantsiboea

Na u kile ua ea boikoetliso bosiu har'a bosiu? Mohlomong ha ho joalo, kaha batho ba bangata ba etsa mosebetsi oa bona kae kapa kae pakeng tsa 5:00 hoseng le 10:00 mantsiboea

Batho bao u ba bonang boikoetliso ba letsatsi ka leng ba na le sepheo se lekanang 'me ba na le sepheo se le seng: kena, u tsoele pele lapeng.

Ha ho joalo ka lehlakoreng le leng la tekanyo ea ho ikoetlisa: bosiu bosiu kapa batho ba sebetsang ka mahlakore a sa tšoaneng mosebetsing.

Latela melao ena e ka tlaase 'me o tla e qeta ho fihlela bosiu bosiu bosiu bo sa sebetse.

Etsa joalo

... ela hloko ha u ntse u feta sebakeng sa ho paka. Ho lefifi mme mohlomong ha o na letho, kahoo ela hloko sebaka sa hau sa tikoloho mme u nahane ka ho jara maqeba kapa mololi ho lemosa batho ba ikoetlisong haeba u nahana hore ho na le ntho e fosahetseng.

Etsa joalo

... apara liaparo tse loketseng tsa ho ikoetlisa. Litlhapi tsa hau tse tlaase le li-shorts tsa boxer li ka 'na tsa bonahala li loketse ka hora ea 1 hoseng, empa e tla baka khathatso har'a baetsi ba' mele hona joale bench ba hatellang 'mele ea hao boima ba makhetlo a mabeli.

Etsa joalo

... hloekisa mochine ha o qetile. Sena se bonahala eka ha se na-brainer, empa boko ba hau bo sebetsa hantle hakae ka hora ee?

Etsa joalo

... hlobolisa meno pele o fihla. Ha ho motho ea tsotellang hore na liaparo tsa hau li bapane joang kapa moriri oa hau o khomarela li-clumps tsa naha. Leha ho le joalo, phefumoloho ea lefu ha e amohelehe le ka 4:30 hoseng. Haeba u khathetse haholo, feela ja sesepa sa meno pele u tloha lapeng.

Etsa joalo

... tlisa ntho e lokelang ho baloa ha u ntse u tsamaea ho sa tsotellehe litepisi. Ho seng joalo, o tla qetella u shebeletse menyetla ea ho robala moriri le ho ikoetlisa ka botlolo (le NO, e hlile e sa sebetse).

Etsa joalo

... beha litebelisoa tsa hau. Hobane basebeletsi ba khampani ha ba moo ho bona bofetoheli ba hao bo bobe ha bo bolele hore moea o futsanehileng o ke ke oa kena ka mor'a hao ho hloekisa.

Fana ka boikoetliso ba basebeletsi.

Etsa joalo

... sebelisa monyetla oa ho ba le monate oa lipapali o se nang letho ka ho ithabisa . Ka hora ena, u na le sebaka seo u tsamaeang ho sona, kahoo u se ke ua leka mochine oo o neng o le lihlong haholo ho o sebelisa motšehare oa motšehare?

U se ke ua

... bua ka selefouno ea hau ha u ntse u sebetsa. Ha ho na motho ea tla lumela hore o mo letsetsa khoebong ka 2:00 hoseng

U se ke ua

... lula u hlobotse sechabeng sa Jacuzzi. E ka 'na eaba ke uena feela ea nang le moo, empa batho ba hōlileng ba tla qala ho tšollela hantle pele ho mafube bakeng sa ho kena ha bona hoseng. U tla tšoarella ka nako eo lihora tse ngata 'me ha ho motho ea tla tseba hore na o tla u batla hokae ha u sa bontše mosebetsing.

U se ke ua

... leka ho nka basele. Bohareng ba mantsiboea, melao e tloaelehileng ha e bonahale e sebetsa mme u ka 'na ua lekeha ho fetela ho mosali eo e monyenyane ka boima ba mahala bakeng sa puisano e nyenyane ea lerato. U se ke ua. O tla u qoba joaloka lefuba motšehare 'me ka 3:30 hoseng, o ka' na a bitsa mapolesa haeba o shebahala ka tsela ea hae.

U se ke ua

... ho hlekefetsa moshemane ea ka pele. Kahobane u khathetse mme ho halefisa ha hae ho hloka ho bona hore lengolo la hau la ho khanna le u halefisa ha ho na lebaka la ho sebelisa pefo.

U se ke ua

... binela 'mino . Ha u tsebe sena, empa u utloahala joaloka Britney Spears ea ferekaneng ea ferekanngoa ke Eminem. Sehlopha sa ho ikoetlisa se se nang letho ha se sebaka sa ho finyella fantae ea hau ea sephiri sa mafika.

U se ke ua

... tla ho sehlopha se tahiloeng. Ho ikoetlisa ho ka 'na ha utloahala ho le monate ka boemo ba hau bo sa tsitsang, empa ha ho na motho ea batlang ho u bona u ntse u phahama ka treadmill . E-ea ho fumana Bell Taco, u noa joala slob.

U se ke ua

... leka pineng ea hao e ncha ea neon spandex thong le li-warmer tse lekanang.

'Nuf o itse.

U se ke ua

... paka sebakeng sa batho ba nang le bokooa. Ha ho na motho ea tla u bona, empa e ntse e le phoso 'me ho na le menyetla e meng le e' ngoe eo motho ea nang le bokooa ba sebele a hlileng a batlang ho e sebelisa. Ntle ho moo, ho na le bothata bo bokaakang ho paka sebakeng se haufi ka ho fetisisa sa ho paka sebaka ha u se u le haufi le ho tsamaea lik'hilomithara tse tšeletseng ho treadmill?

U se ke ua

... leka ho utsoa thepa. Ha e le hantle, ke bohareng ba bosiu, empa mohlankana ea ka pele oa li-deck o tla u hlokomela u be u noe joala ea hao ea joala ka monyako o ka pele. Bosiu bo le chankaneng bo ke ke ba u rata ho mookameli oa hau.

U se ke ua

... tlohela mosebetsi oa hau oa ho ikoetlisa hobane feela u sebetsa lihora tse makatsang. Sebelisa monyetla oa nako leha e le efe eo u lokelang ho e fumana ka eona.