Haeba o batla molumo oa sekhahla sa pelo o etsang ho fetang feela ho bontša sekhahla sa pelo ea hau empa o se o le boemong bo holimo hoo o tla tlameha ho fumana mokitlane oa bobeli oa ho lefella chelete, Polar F6 ke khetho e babatsehang.
F6 e na le mesebetsi e sa tšoaneng, ho latela sekhahla sa pelo le matla a ho ikoetlisa ho bala lik'halori tse chesitsoeng le nako e sebelisitsoeng sebakeng se seng le se seng. Ho bonolo ho e sebelisa, e fihla ka theko e ntle 'me e fanoa ka boholo le mebala e fapaneng, e etsa hore e be e ntle le e tsotehang.
Likaroloana
Joaloka lihlopha tse ngata tsa lebelo la pelo , ho tla hlokahala hore u lule fatše 'me u qete nako e itseng u bala buka ea F6 ho ithuta ho e beha le ho e sebelisa ha u ntse u sebetsa.
Litaelo li bonolo ho li latela, 'me oache eu lumella hore u kenye litlhophiso tsa hau (joalo ka boima ba' mele, bophahamo, lilemo le tekano) e le hore molebeli a ka lekanya libaka tsa litekanyetso tsa pelo le lik'halori tse chesitsoeng.
Lintlha tse ling tse kholo li kenyelletsa:
- Palo e tsitsitseng ea lebelo la pelo - Sheba fatše nako leha e le efe ho hlahloba sekhahla sa pelo ea hau le ho hlahloba matla a hau.
- Papiso ea tekanyo ea pelo ea hau ha e bapisoa le sebaka sa litekanyetso tsa pelo ea hau - Ka tsela ena, u ka bona hore na u hloka ho sebetsa ka thata kapa ho khutlela ha u le sebakeng sa hau.
- Sheba le seteishene
- Alamu
- Metsi a thibelang metsi a ka bang boima ba limithara tse 100
- E bonahatsa lebelo la pelo ea hau, ho ikoetlisa nako, le tekanyo ea pelo ea tekanyo
- Tlaleha mosebetsi oa hau - Sena ke tšobotsi e ntle, e leng se u lumellang ho khetha matla a mosebetsi oa hau (ea motheo, e bonolo, e leka-lekaneng kapa e thata), ebang u batla hore alamo e utloahale ha u theoha ka tlaase kapa u feta libaka , le hore na u batla ho latisa tekanyo ea pelo ea hau joang. Nakong ea ho ikoetlisa, o ka phenya ka lisebelisoa tse fapaneng ho bona palo ea pelo ea hau le hore na ke lik'hilojule tse kae tseo u li chesitseng; u ka boela ua hlahloba ho bona hore na u sebakeng sa litekanyetso sa pelo ea litekanyetso tsa hau.
Litsela tsa Lipalo tsa Pelo
E 'ngoe ea likarolo tse ntle ka ho fetisisa tsa F6 ke bokhoni ba ho khetha mekhoa e sa tšoaneng ea ho latalla lebelo la pelo:
OwnZone - The OwnZone ke tšobotsi e khethollang sebaka sa likhahla tsa pelo ha u sebetsa. Ha u ntse u futhumala, oache e tla latela sekhahla sa pelo ea hau ka matšoao a sa tšoaneng ebe o etsa sebaka sa sekhahla sa pelo se thehiloeng ho linomoro tseo.
Ntho e ntle ka sena ke hore e lumellana le boemo ba matla ba hau bakeng sa letsatsi leo, le atisang ho bonahala ka tekanyo ea pelo ea hau. Ho sebelisa OwnZone ho ka u thusa ho bapisa boemo ba matla le boemo ba hau ba 'mele ka sebaka se nepahetseng sa lebelo la pelo.
Ka botlalo - Haeba u khetha boemo ba ho iketsa, litebelisoa li tla bala ka tekanyo lebelo la pelo ea hau ho latela lilemo tsa hau. Tlhahlobo e tloaelehileng e sebelisetsoang ho bala ena hangata e nkoa e le ea bohlokoa, e leng ho etsang hore palo ea pelo e fokotsehe hanyenyane ho batho ba bangata. Ka lebaka leo, o ka khetha OwnZone kapa mokhoa oa Mangolo bakeng sa boholo ba mosebetsi oa hau.
Manual - The Manual setting e lumella hore u kene sebakeng sa hau sa tekanyo ea pelo, e leng se etsang hore e be eona e ntle ka ho fetisisa ea likhetho tsa pelo . U ka sebelisa foromo kapa mochine oa ho bala ho tla sebakeng sa hau sa lebelo la pelo, kapa u ka sebelisa linomoro tsa hau. Ke fumana boemo bona bo molemo ha ke ntse ke etsa mosebetsi oa ho ikoetlisa o akarelletsang matla a sa tšoaneng.
Bakeng sa lekhetho la pelo le leng le le leng, ntle le phetolelo ea tataiso, o ka khetha ho tloha maemong a thata, a itekanetseng, a bobebe kapa a motheo. Sena se setle haholo bakeng sa ho latellana le ho ikoetlisa, joaloka yoga kapa Pilates, hammoho le ho sebetsa ka matla haholo , joalo ka ho koetlisa nako .
Likarolo tsa ho ema-ntle
E 'ngoe ea litšobotsi tse kholo ka ho fetisisa tsa F6 ke bokhoni ba ho latela lik'halori tse chesitsoeng, lenane la ho sebetsa, le maemo a matla a letsatsi le letsatsi kapa a beke le beke.
Hang ha u se u tlalehile ho ikoetlisa, u ka kena ka diary ea hau ho bona hore na ke likoloi tse kae tseo u li phethileng ka bekeng eo, ke lik'hilojule tse kae tseo u li chesitseng, le nako e kae eo ue qetileng ka lebelo le leng le le leng la khanya, e leka-lekaneng, ebile e thata.
Qetellong ea beke, enfelopo e nyane e hlaha ka holimo, e ho hopotsa hore u hlahlobe litekanyetso tsa hau tsa beke le beke.
Tšobotsi ena e ntle bakeng sa ho beha sepheo. U ka beha lipakane ho latela hore na ke lik'hilojule tse kae tseo u batlang ho li chesa, kapa likoloi tse kae tseo u batlang ho li qeta beke le beke.
U ka boela ua bona hore na u qeta nako e ngata hakae maemong a sa tšoaneng a matla. Haeba u hlokomela hore u qeta nako e eketsehileng ka matla a khanyang, u ka beha pakane ea ho eketsa nako ea hao e sebelisitsoeng ka matla .
U ka boela ua sheba "faele" ea hau ea letsatsi le letsatsi, e bolokang boitsebiso bo tsoang mosebetsing oa hau oa morao tjena. Feshene e bonts'a nako ea ho ikoetlisa, lik'hilojule li chesitsoe, tekanyo e ka holimo le e tloaelehileng ea pelo le nako e sebelisitsoeng libakeng tse sa tšoaneng tsa matla. Sena se phethahetse bakeng sa basebetsi ba ratang linomoro tsa ho latela kapa mang kapa mang ea batlang maikutlo a macha bakeng sa ho beha lipakane.
Sebopeho se seng sa ho tsebahala ke bokhoni ba ho fetisetsa data ho tloha ho oache ea hau ho PC ea hau ho sebelisa sesebelisoa sa uplink le microphone.
Liphetoho Tse seng kae
Ha F6 e fana ka likarolo tse tsotehang, ho na le litšitiso tse 'maloa. Ntlha ea pele, joaloka lichelete tse ngata tsa lebelo la pelo, li-buttons ha li atlehe kamehla. Ho nka mekhoa e meng ho fumana hore na ke liqhomane life tseo u lokelang ho li sutumelletsa ho ea ho li-skrini tse nepahetseng, tse ka ferekanyang ha u le bohareng ba ho ikoetlisa. Hape, le hoja o ka fetola maemo a mang nakong ea ho ikoetlisa, ho ka ba monate ho ba le bokhoni ba ho fetola boemo ba matla.
Ho etsa joalo, u tlameha ho emisa ho ikoetlisa 'me u qale e ncha. Ntlha ea ho qetela, ke lakatsa eka nako e ka ba bonolo ho e fumana. Ha ke li sebelise khafetsa, empa hangata ke tlameha ho bua ka buka eo ho fumana hore na ke ka ba joang ho bona ha ke etsa joalo. Ho ka ba monate ho bona likarolo tseo sebakeng se le seng le tsebo ea lebelo la pelo.
The Bottom Line
Polar F6 ke mochine o motle ka ho fetisisa oa li-heart rate bakeng sa motho ea chesehelang mosebetsi ea ratang ho bapala ka linomoro. Ho na le mekhoa e mengata ea ho hlahloba mosebetsi oa hau oa ho sebetsa, u ka beha lipakane tse sa feleng ho boloka mosebetsi oa hau o le monate le o thabisang.