'Mè oa ka o re, "Ntho e nyane feela,"' Mè oa ka o re, "Ha u khone ho phela ka salate ka nako e sa lekanyetsoang." Ke ikutloa ke lekoa . "Ha u batle leha e le efe ea Black Forest ea kaka?" 'Mangoane o botsa, o nyahame. "U 'nile ua rata kaka ea ka kamehla. Tloo, ke ketsahalo e khethehileng." Ke qala ho nahana hore a ka ba le ntlha.
Na liketsahalo tsee li bonahala li tloaelehile ho uena?
Ha lia tloaeleha. Ebang ke lijo tsa mantsiboea kapa lijo tsa matsatsi a phomolo , li-pusher tsa lijo li bonahala li le ho pota ha u sa itokisetsa.
Boemo bona ha boa lokela ho etsa hore u je haholo . Ka ho ba setsebi sa lipolotiki mabapi le hore na u "hana feela" u ka qoba ka bobeli ho baka maikutlo a utloisang bohloko le ho senya letheka la hao. Mona ke litsela tse tšeletseng tsa ho sebetsana le batlatsi ba lijo:
Tšepahala
Bua le ba lelapa le metsoalle ka boiteko ba hau bo boima ba boima ba 'mele. Haeba metsoalle ea hau ea lelapa e lula e le teng lijong, ba tla fumana ho joalo. Haeba kamehla metsoalle ea hau e kopana lijong tsa lireschorente , e tla hlaha.
Hlalosa: U ikemiselitse ho lahleheloa ke boima 'me u batla hore o sebetse. Ka ho re che, ha u leke ho khopisa motho leha e le mang, ke habohlokoa haholo hore u lule u shebeletse hore na u ja eng.Sebelisa Tsela ea Stall
Haeba lijo tse tsoekere li qala ho potoloha tafoleng, bua ntho e 'ngoe le e' ngoe meleng ea "Ke tla, empa hona joale ke phunyeletse 'me nke ke ka e thabela." kapa "Mohlomong ka mor'a nakoana ke tla ba le tse ling." Ka mantsoe a mang ... stall .
Ke sebelisa maqheka a mabala haeba 'Mè a ne a le setulong sa baking ha re kopana bakeng sa lijo tsa motšehare tsa rona tsa Sontaha tsa setso. Ka nako e 'ngoe ke tla re ke tla khutla ka sekotlolo sa kaka kapa pie ka mor'a hore ke tsamaee ka maoto; hang ha ke tsamaea, takatso ea ka ea ntho e monate e fete 'me ho bonolo ho fana ka tiiso e tiileng.
"Mm-mm, Molemo!"
Haeba o lebeletse lijo tse ling tseo u ke keng ua li hana, leka ho ja likaroloana tse nyane tsa lintho tse phahameng tsa khalori nakong ea lijo tsa hau. Joale, nka karolo e nyenyane ea lijo tse nang le lijo tse tsoekere. Ha u ntse u loma likheo tsa pele tsa phekolo ea hau, etsa bonnete ba hore u fa mookameli litlhoko tsa hau; ho ke ke ha etsahala hore a nahane hore ha u rate sejana ha u re o tiile ho hang ha u mo thusa.
E fumane "ho ea"
Ha u fuoa metsotsoana ka makhetlo a mangata haholo, kopa hore ba phuthetsoe e le hore u ka ba isa hae. U ka bolella moapehi kamehla hore o khone ho thabela lijo hamorao, kapa hore o ne o le molemo haholo ho o arolelana le motho e mong lapeng. Hore na u e ja hamorao kapa che ho fihlela ho uena - ha ho khatello ea lithaka ha u le mong!Itokisetse
Ho soabisa, empa ke nnete: Maemong a mang, motlatsi oa lijo o ka 'na oa e-ba le tšepo ea hore u tla hlōleha ho fokotsa boima ba' mele. Ho na le ba qobelloang ho senya motho ea lekang ho theola 'mele . Ba ka 'na ba se ke ba phutholoha ke ho lahleheloa ke boima ba' mele ka lebaka la mathata a bona a boima, ba ka 'na ba sa rate ho ja lijo tse "mpe" ntle le uena, kapa ba ka ba mōna kapa ba sokeloa ke tlhokomelo eo u ka e fumanang.
Ho sa tsotellehe hore na sesosa ke eng, ke habohlokoa hore u tiise, empa u se ke ua ba mabifi (e leng ho tla mpefatsa boemo feela), ha u re che. Itloaetse ho ba sebete maemong a tšoanang kapa mohlomong le ha u sheba seiponeng. E ka 'na ea shebahala e se na boikhohomoso, empa haeba ho etsa joalo ho tla u thusa hore u be matla ha ntho ea sebele e etsahala, ke habohlokoa.The Bottom Line
Esita le haeba u ke ke ua fumana "tsela e nepahetseng" ea ho hana che, ho ka etsahala hore ha ho na tšenyo e sa lekanyetsoang e tla etsoa likamano bophelong ba hau ha u etsa joalo, kahoo u khomarela lithunya tsa hau. Ha hoa lokela ho qoba masiba a seng makae a senyehileng ho ja ntho eo u hlileng u sa e rateng. U na le tokelo ea ho etsa hore bophelo bo botle ba hau bo behe pele.
Hopola, ha ho na motho empa uena o laola boitšoaro ba hau, kahoo u se ke ua lumella khatello ea motho e mong hore au thibele boima ba hao ba boima ba 'mele.