Ho lekanya Mesebetsi le Matlotlo ho Ntlafatso ea Lehae
Mokhoa oa Wii Fit oa Nintendo o ile oa hlahisoa ka 2008 'me ka potlako oa tsebahala har'a ba batlang ho eketsa ho ithabisa hanyenyane nakong ea ho ikoetlisa lapeng. Har'a lihlopha tse fapa-fapaneng e ne e le lenaneo la motheo la yoga le tsamaisoang ke "mosuoe". Lilemong tsa morao tjena, lenane lena le atolositsoe ho amohela batho ba batlang mokhoa o mong o tletseng malapeng .
Ho latela maikutlo a macha, Wii Fit e hlile e qhibilihile ka lebaleng la boithabiso la lehae.
Empa ho tloha ntlheng ea mokhoa oa yoga oa lehae, na o phela ho fihlela ho ea ho oela?
Ho qala Wii Fit
Mokhoa oa Wii Fit o sebelisa theknoloji ea kutloisiso ho hlahloba ho ikoetlisa 'meleng le ho theha hore na u etsa mesebetsi e itseng hantle hakae. Sephutheloana se kenyeletsa boima ba 11-cm ka botebo ba lisenthimithara tse 19 hore u eme. Boto ha e tiise hore na u boima hakae, e ka utloisisa sebaka sa hau sa khoheli ka ho hlahloba boholo ba khatello eo u e sebetsang ho tloha leoto le leng le le leng.
Lenaneong la ho qala, Wii Fit e tla iketsetsa setšoantšo sa 'mele oa hau oa boima (BMI) le ho u eletsa ka boima ba hao bo botle. Ka nako eo e tla lekanyetsa "lilemo tsa hau tsa Wii Fit," e ka ba tse kholo haeba e ka tlase ho lilemo tsa hau le lilemo tsa hau haeba e se. Nka nomoro eo ka mokhoa o fokolang, 'me u nke hore e qala ka leeto.
Yoga ka Wii Fit
Bakeng sa mochini oa Wii Fit yoga, o tla qala ka ho khetha morupeli oa motona kapa oa mosali. Mosuoe ea atlehileng o tla u nka u tsamaee ka letoto la li-postures, u bonts'a poso ka 'ngoe ebe u u laela hore ue etse hammoho.
Hangata bothata bo tšoaroa metsotsoana e 30 ho ea ho e 40. Ha u ntse u le posong, pontšo ea ho shebella e tla bontša sebaka sa hau sa khoheli nakong ea sebele. E le ho qoba khatello ea molala, TV ea hau e lokela ho ba maemong a mahlo.
Kamora 'ngoe le e' ngoe, u tla fuoa lintlha ho latela kamoo u bolokang setsi sa hau sa khoheli kapa hore na u hatelletse hakae ka matsoho kapa maoto.
Joale lintlha li khethoa hammoho le bapalami ba bang tsamaisong ena.
Kamor'a lipapali bakeng sa nako eo ho nkoang ho sebetsa ka eona, tsamaisa menyetla, 'me u fumane keletso ho tichere ea hao, u lokela ho lebella ho qeta hora e le hore u qetelle u ikoetlisa.
Melemo le Boipheliso
Joaloka mekhoa e meng ea yoga e etsoang ntle le tichere, mohlomong u tla rua molemo haeba u e-na le mofuta o itseng oa koetliso pele. Ho fapana le litšebelisano tsa batho, mokhoa oa Wii Fit o ke ke oa fana ka letho ho feta litaelo tse tloaelehileng. Ka tsela eo, u ke ke ua bolelloa hore u koale letheka, u atolose mokokotlo oa mokokotlo, kapa u lokise ho se leka-lekane hofe kapa hofe ho ka senyang mokhoa oa hau kapa ho baka kotsi.
Ho latela maikutlo, Wii Fit e na le matla le mefokolo ea eona. Lintho tse matla, ha ho makatse hore ebe li eme ho lekanngoa . Kaha ho na le lintho tse kang sefate le morena ea tantši , e hlile e le molemo ho ba le setšoantšo sa setsi sa hau sa khoheli. E ka thusa ho ntlafatsa tlhahiso ea mongolo, 'me seo se kopane haholo.
Leha ho le joalo, ka nģ'ane ho ho lekanngoa, mochini oa yoga ke ntho ea mokotlana o tsoakiloeng. E 'ngoe ea mefokolo e ikhethang haholo:
- Mohlabani II o fosahetse ka ho feletseng. Ho sa tsotellehe seo tichere e u bolellang sona, lengole la leoto la hao le ka pele ha lea lokela ho tla ka pel'a sefahleho sa hau.
- Tsela ena e ne e boetse e le mahetleng moo mapheo a lokelang ho ba teng ka ho toba ka mahetleng.
- Ke boetse ke hanyetsa ntja e shebileng e oeleng eo ke neng ke bolelloa khafetsa ho eketsa boima ba matsoho a ka. Ha ke qetella ke finyelletse khatello e khothalletsoang, ke ne ke le setulong sa mapolanka ka letheka le le hole haholo.
- Hobane boto ea balanete e ka ba bolelele ba lisenthimithara tse peli, maikemisetso a ka le 'ona a ne a atisa ho sekisetsoa, haholo-holo ha ho ne ho e-na le leoto le le leng fatše' me le leng le le ka lebokoseng.
Tlhaho e 'ngoe ke hore Wii e reretsoe joaloka papali e tsoelang pele. Karolong ea yoga, o fanoa ka likhetlo tse fokolang feela ho qala ka 'me o ka fumana feela ha o kena ka nako e eketsehileng.
Hona ke bohloko bo tebileng haeba u e-na le phihlelo e itseng 'me u lakatsa ho ikoetlisa ka ho feletseng.
Qeto ea ho qetela
Kahoo potso ke ena: Na Wii Fit e le ea bohlokoa bakeng sa matsete matsatsing ao ha u sa khone ho e etsa sehlopheng sa yoga? Ka kakaretso, e. Qetellong, ntlha ea mokhoa leha e le ofe ke ho fumana temohisiso, 'me Wii e ka fana ka eona, haholo-holo tabeng ea ho leka-lekanya le ho sebelisana.
Na ke sesebelisoa se nepahetseng seo u ka se sebelisang bakeng sa ea qalang kapa e le mokhoa feela oa ho itloaetsa? Mohlomong ha ho joalo. Joaloka seaplane, Wii Fit e na le meeli ea eona ebile ha e khone ho rarolla mathata a bohlokoa a ho lumellana ka tsela e sebetsang. Ke mefuta ena ea mefokolo e bakang mekhoa e mebe, e mengata eo ho leng thata ho e senya.
Ha ho buuoa joalo, Wii ke monate ho feta ho shebella video kapa ho bala buka. Lintho tse kopanetsoeng li etsa hore li thahasellise 'me li u lumelle ho fallela mananeong a mang a ho ikoetlisa haeba mekhoa e tšoanang ea khale e qala ho ba bobebe. Lenaneo lena le boetse le u lumella hore u kopane le koetliso ea matla le yoga bakeng sa mokhoa o mong oa motho ka mong.
Ha e le hantle ke mokhoa ona oa monate o etsang hore Wii Fit e ikhethang. Haeba u sa nahane ka linako tse ling ho fumana lintlha tse tlaase bakeng sa ho etsa poso e nepahetseng, ruri u lokela ho nahana ka eona.