Ithute ho matha ka nako e telele bakeng sa metsotso e 20
Ho sa tsotellehe hore na u batla ho matha ho fokotsa boima ba 'mele, finyella pakane ea ho ikoetlisa, kapa u ntlafatse tsela eo u shebahalang ka eona le eo u ikutloang ka eona, lenaneo lena le qalang le ka u thusa hore u ithute ho matha le ho qala ho sebetsa. Ho qala, u hloka feela ho khona ho matha metsotso e 1 ka nako. U sebelisa mokhoa oa ho matha / marang-rang , u tla sebetsa tsela ea hau ho fihlela u tsoela pele ka metsotso e 20 ka matsatsi a 30.
Letsatsi la Hao la Pele
Letsatsi la 1 la lenaneo la hau la matsatsi a 30 le qala ka lekhetlo la pele la ho tsamaea.
Nakong ea lenaneo lena, u ke ke ua matha kapa ua matha / u tsamaea letsatsi le leng le le leng (u fumana matsatsi a phomolo). Empa, letsatsing lena la pele , u tla falla!
Beke ea Pele ea Bobeli
Nakong ea beke ea 1, o tla haha ka lekhetlo la pele la ho tsamaea / butle-butle qala ho eketsa nako / bolelele ba nako ea hau ea ho qeta nako. U se ke ua tšoenyeha - 'mele oa hau o tla khona ho sebetsana le keketseho.
Khoeli ea Pele
Nakong ea khoeli ea hau ea pele, ke habohlokoa ho leka ho khomarela kemiso le ho lumellana le ho matha ha hao. Sena se tla u thusa ho haha ho ikoetlisa ha hao, e leng ho tla thusa ho etsa hore tsela ea hau e tsamaee habonolo . Ho phaella moo, ha o ntse o tsitsitse haholoanyane, ho sebetsa ho tla fetoha tloaelo ho uena mme ho tla ba bonolo hore u lule u susumetsoa ho tsoela pele u matha . U tla khona ho beha lipakane tse ncha tsa ho matha, tse kang ho matha metsotso e 30 e tsoelang pele kapa ho kenya letsoho peisong ea hau ea pele.
Itokiselitse ho qala? Tsamaea le Letsatsi la 1 la Lenaneo la Hao la Matsatsi a Matsatsi a 30 a Potlakileng.
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