Litlhahiso tsa ho Rata Paseka ea Easter ea Hao ea Bosiu
Na u na le litho tsa lelapa le metsoalle bakeng sa lijo tsa motšehare tsa Easter? Ka lehlohonolo, ho na le likhetho tse ngata tse bonolo tse tlaase tsa carb tse tiileng ho thabisa baeti ba hao. Ho tloha lijana tse kholo ho li-dessert, a re hlahlobe litsela tseo u ka fepa motho e mong le e mong ha a ntse a netefatsa hore o na le bophelo bo botle le ho ja lijo.
Lijo tse tloaelehileng tsa setso
Sejo leha e le sefe sa bohlokoa se ka sebelisoa bakeng sa Easter, empa tse ling ke tsa setso ho feta tse ling.
Ho fetola konyana ea hau eo ue ratang haholo kapa thaha ka monate oa carb ho bonolo haholoanyane.
Konyana ke khetho e babatsehang hobane hangata ha e sebetsane le tsoekere e ngata. Sebelisa recipe eo ue ratang haholo kapa u batle ba nang le setlama se bonolo joaloka korona ena e roastang ea konyana e nang le rosemary le oregano.
Ham ke taba e fapaneng le e 'ngoe hobane litlhaka tse monate li ratoa haholo. Qala ka ho batla ham e sa tsoekere-e phekoloe kapa e phehoe mahe a linotši. U ka sebelisa tsoekere e tlase kapa jeme e se nang tsoekere (apricot jeme kapa orange marmalade e sebetsa hantle) e le motheo oa leqhoa la hao kapa o le sebelise feela ho e-na le sebaka sa tsoekere ea tsoekere ka tsela ea risepe. Ntho e 'ngoe eo u ka e khethang ke ho tsamaea ka mokokotlo oa ham o nang le mosetareta.
Ha u sebeletsa, u ka boela ua sheba likarolo tsa ham e tloaelehileng e nang le majoe a nang le mahlaseli a nang le tekanyo e fokolang ea glaze. Hape ho bonolo ho e felisa hang ha e otla platebe ea hau.
Lijo tse ling tse kholo
Salmon ke sejo se monate sa selemo mme nako ea saalmon e etsahala feela ho qala ka Paseka.
Ke phetho e ntle ho ham le konyana. Li-recipe tse tšoanelehang haholo bakeng sa lijo tsa motšehare tsa Easter li kenyeletsa saalmine le saalmon ea pesto le saalmon e nooang habonolo le litlama .
Lijo tse halikiloeng, tse kang ho ja nama ea nama ea kolobe, phofu ea pitsa, kapa nama ea nama ea khomo ke tse ling tse ntle tse khethollang Easter.
Lijo Tse Ntle
Khatelo e 'ngoe e amohelehang e pota-potileng Easter ke hore re qala ho furalla meroho ea starchy ea mariha ho ea ho meroho e khanyang ea selemo.
Sebelisa molemo ona ka ho sebeletsa salate kapa meroho ea selemo ea pheho.
Tse ling tsa meroho e bonolo le e ntle ka ho fetisisa li sala li phethehile ebile li phehiloe feela hore li hlahise litlolo tsa tsona tse ncha. Ntho eo ue ratang ka nako ea selemo ke sesepa sa asene se halikiloeng kapa se pentiloeng se nang le lemon le litlama tse nyane. Li-artichokes tse nang le steamed ke meroho e meng ea selemo e monate ho e ja, ebang e kenngoa ka mayonnaise kapa sauce ea botoro. Qetellong, limela tsa Bruxelles li monate haholo kapa li halikiloe ka ontong kapa li khabisitsoe mme kapele li phehoa ka bacon le linate.
Haeba u batla moemeli oa litapole, rutabagas ke khetho e ntle. Rutabagas li amana le turnip 'me ka linako tse ling e bitsoa "yellow turnips." Leha ho le joalo, li bobebe ebile li monate haholo, li na le monate oa linoko. Li boetse li na le tlase ho karolo ea boraro ea carbs ea litapole. Li-fries tse otlolohileng tsa rutabaga tse nang le oli ke seno e phethahetseng ho veggie ena.
Koliflower e boetse e sebetsa ho e-na le litapole lijana. U ka 'na ua leka ho cauliflower e silafalitsoeng kapa raese-raese bakeng sa mekhoa e meng e nepahetseng. Bakeng sa lijo tse ngata tsa salate ea meroho, nahana ka salula ea "litapole" salate kapa salate ea broccoli le bacon .
Li-desserts
Ha ho melao ea sebele ea lijo tsa Easter, kahoo ikutloe u lokolohile ho sebelisa lipepepe tsa hau tse ratoang haholo. U hloka maikutlo a mang ho qala?
Re na le likhopolo tse 'maloa:
- Li-lemone ke litholoana tse ratoang haholo bakeng sa lijo tse hlahisang lijo tsa selemo, kahoo leka leqeba la ricotta lemon . Ke phetoho e nyane ea carb ea lijo tse tloaelehileng tsa lijo tsa Easter tsa Italy.
- Li-macaroons tse sa tsoekere tse nang le tsoekere li bonolo haholo 'me li hloka lintho tse' nè feela.
- Lihlahla tsa fragola li kena ka nako, ke hobane'ng ha u sa li kenye ka lekhala-le monate oa cheesecake ?
Lentsoe le Tsoang ho
Hangata lijong tsa Easter hangata ha lia tloaeleha ebile ha li na "melao" ea sebele kapa lijana tse lebelletsoeng. Sena se etsa hore e be e 'ngoe ea matsatsi a phomolo a bonolo ho boloka lijo tsa hau tse tlaase. Hopola melaetsa eo u ithutileng eona ka ho fokotsa li-carbs ha u pheha 'me u tla ba le bonnete ba hore u tla etsa lijana tse monate tseo bohle ba tla li rata.