Na o batla ho khomarela lijo tsa hau nako e telele ho fumana 'mele o tšoaneloa ke oona? Joale ke habohlokoa ho hlokomela le ho keteka ho ja ha hao hantle le ho ikoetlisa ka katleho tseleng - esita le haeba lintho tseo u li finyeletseng li le nyane. 'Me ho molemo ho itlhohonolofatsa u se na lijo.
Ke hobane'ng ha meputso e le ea bohlokoa? Hobane ha u keteka lintho tseo u li finyeletseng , u ikhopotsa hore u khona ho finyella lipakane tsa hau. Mekete ena e ikhethang e ka u thusa hore u lule u susumetsoa ke matsatsi ao lijo tsa hau li u hulelang ka tlaase.
Ha e le hantle, ho khetha moputso o molemo ka ho fetisisa ho ka ba thata. Hangata re itšireletsa ka lijo kapa joala. Empa ts'usumetso e joalo e ka fetola mosebetsi oa hao oa boima bo boima. Kahoo ho molemo ho khetha meputso e seng ea lijo ho boloka lenaneo la hau ka pina.
E 'ngoe le e' ngoe ea mehloli ena ea lijo e keteka bophelo ba hao 'me e khothalletsa boiketlo ba hau. E ba hlophise leetong la hao la tahlehelo ea boima ba 'mele ho matlafatsa kholiseho ea hau ha u ntse u fokotsa boima ba' mele e le hore u thabele 'mele oa hao ka boholo bo bong le bo bong.
1 - Setsetsa Thuto Thuto
Fumana sefahleho se secha se secha ho bapisa 'mele oa hao o matla le o phetseng hantle. Hlahisa lebenkele la litsi tsa hau kapa lisebelisoa tsa hau bakeng sa ho qala. Lihlahisoa tse ngata li fana ka lithuto tsa maiketsetso kapa li-makeovers. Ebe u itšenya ka sehlahisoa se secha seo u ka se nkang hae. Kapa haeba u batla ho phalla, etsa setšoantšo sa litlolo ho tla lapeng. Sebelisa appBeeBee ea app ho fumana moriri kapa litsebo tsa litlolo sebakeng sa heno.
Haeba u le tekanyetso ea chelete, sebelisa terene kapa video ea inthaneteng 'me u sebelise lihlahisoa tseo u se u ntse u e-na le tsona. Ho na le livideo tse makholo tse kholo liwebsaeteng tsa YouTube le li-makeup ho u thusa ho fumana ponahalo e ncha.
2 - Massage e phomollang
Ha ho na tsela e molemo ea ho senya 'mele oa hau ho feta ho silila ka boikhathollo. Hape u ka sebelisa ho silila ho matlafatsa boiteko ba hao ba ho lahleheloa ke boima .
Haeba o se o e-na le ho silila pele, ho ka 'na ha e-ba ntho e tšosang ho fumana tšebeletso ea hau ea pele. Empa ha ho na tlhokahalo ea ho tšoha. Setsebi sa setsebi sa ho silila se tla hlalosa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba ha u fihla spa. E-ba le bonnete ba ho bonts'a metsotso e seng mekae e le hore u ka botsa lipotso le ho phomola esale pele.
Haeba u sa tsebe hantle hore na mofuta oa ho silila o tla leka hokae, Laura Piteo Mesebetsi oa Boitšoaro oa Oasis Day Spa New York City o re ho na le mekhoa e fapaneng e ka ipiletsa ho uena ha u leka ho theola 'mele. O re ho lokolloa ha motlakase ho ka thusa ho fokotsa ponahalo ea pono ea cellulite. Empa o re mokhoa leha e le ofe oa ho silila o fana ka melemo. "Batho ba bangata ba qalang lijo tse ncha ba atisa ho e tšoara ka mokhoa oa boikoetliso le ho silila ke tsela e ntle ea ho loantša letsatsi le hlahlamang bohloko ba ho qetela mosebetsing!"
Ka tekanyetso? Kopa molekane oa hao kapa molekane oa hao ho u fa massage. Ho na le lihlahisoa tse theko e tlaase tseo u ka li rekang ho etsa hore ho silila ha hao lapeng ho be bonolo joaloka tšebeletso ea spa.
3 - Expert Bra Fitting
Ho lumela kapa che, ho apara bra e lumellanang hantle ho ka matlafatsa boitšepo ba hau. Ke tsela e ntle ea ho ikutloa u le molemo 'meleng oa hao hang-hang.
"Ho tšoara sebete ho ka fetola bophelo ba mosali, ho matlafatsa matšeliso le kholiseho ka mokhoa o mocha kapa mokhoa o motle," o re Kimmay Caldwell, setsebi sa lingerie se bitsoang Hurray Kimmay. Kimmay ke setaele sa lipere, setho sa sebete sa masole le sebui se tsotehang. O re ho loketse ho sebetsa hantle ke tsela e ntle ea ho matlafatsa kholiseho ea hau ntle le lijo.
"Ho loantša li-pro ka pro ho ka ba feela ho ntlafatsa phihlelo ea ho ea spa kapa ho inehela ka lijo tsa diabolose."
Le bra e lumellanang hantle e ka u thusa hore u eme e telele. Boemo bo botle bo na le melemo ea ho fokotsa 'mele Ho ema ka ho toba ho ka etsa hore u shebahala u le mosesaane hang-hang, u tlohele mokhathala 'me u khothalletse ho tsamaea ho eketsehileng letsatsi lohle .
4 - Sefahleho sa Spa ka Lapeng
Ho ikoetlisa ka thata le ho imeloa kelellong ho ka u bakela letlalo. Sefahleho sa kanama se ka ntlafatsa letlalo la hao mme se etsa hore u ikutloe u le motle. 'Me ntho e molemohali ka phekolo ke hore u ka e etsa matšelisong a ntlo ea hau.
Tšoara motsoalle, phutholoha ka li-sweetie (li-facials li ntle ho bashanyana, hape!) 'Me u etse bosiu bo le bong.
5 - Thupelo ea Botho
Hlahisa mokhoa oa ho ikoetlisa. Hata mokoetlisi oa hau ka nako e le 'ngoe kapa lihlopha tsa mananeo ho ithuta mekhoa e ncha, fetola lenaneo la hau kapa feela ho matlafatsa sepheo sa hau.
Moetlisi ea botho o lokela ho khona ho hlahloba boemo ba hao ba ho ikoetlisa, ho u thusa hore u hlalose lipakane tsa tahlehelo ea boima ba hau le ho theha lenaneo le sebetsang le mokhoa oa hau oa bophelo. Baetapele ba bang ba ka boela ba khona ho etsa tlhahlobo ea metsoako ho u thusa ho lahleheloa ke mafura a mangata ka koetliso e reretsoeng.
Haeba o se na tekanyetso ea ho hira mokoetlisi, ke hobane'ng ha u sa tšoara motsoalle le mokoetlisi? U ka latela mokhoa o tšoanang oo barupeli ba litsebi ba o etsang le ho fumana liphello tse ntle.
6 - Liaparo tse ncha tsa ho ikoetlisa
Ha boholo ba hao bo ntse bo fetoha, liaparo tsa hao tsa ho ikoetlisa li lokela ho fetoha hape. Ha u kenya chelete ka liphahlo tse chesang ha u shebahala hantle, empa u ikutloa u le betere hape. 'Me seo se tla matlafatsa boikemisetso ba hau ba ho ikoetlisa.
Liaparo tsa ho ikoetlisa li fumaneha sebakeng se seng le se seng sa thekiso. Kahoo haeba u le tekanyetso ea chelete, u se ke ua khathatseha. Ha ho hlokahale hore u pshatle banka ho ntlafatsa ponahalo ea hau. Mabenkele a kang Target le Kohls a etsa lintho tse kholo tse tlang ka boholo bo boholo. Ho na le lihlahisoa tse ling tse tloaelehileng liaparo tsa lihlopha tse kholoanyane .
7 - Manicure kapa Pedicure
Mang kapa mang ea boholo bo ka rua molemo manicure kapa pedicure. Esita le bashanyana ba shebahala ba le betere ka lipekere tse hloekisitsoeng, tse hloekisitsoeng. Haeba o khona ho lefella mani kapa pedi spa, e boetse e le tsela e ntle ea ho phomola. Empa haeba sena ha se tekanyetso ea hau, u ka ipeha manicure kapa pedicure lapeng.
Qala ka ho fumana lisebelisoa tsa bohlokoa tsa manicure. Lefapha la hau la lithethefatsi la sebakeng seo le lokela ho ba le sohle se hlokahalang Ebe u khetha polisi kapa tse peli tse etsang hore u ikutloe u le motle. Tšoara 'mala o tsitsitseng oa letsatsi le mobala oa splashy bakeng sa bosiu toropong. Ebe u qeta hora kapa tse peli u fa lipekere tsa hau phekolo ea spa
8 - Sehlopha sa ho pheha
Haeba lijo tsa lijo li u hulela fatše, kenya chelete kahare ho sehlopha sa ho pheha ho ithuta mekhoa e mecha ea kichine le diresepe. Lihlopha tsa ho pheha le tsona ke mosebetsi o motle oa bosiu.
Haeba u sa tsebe hantle hore na u qale hokae, nahana ka sehlopha ka ho ja lijo tse phetseng hantle, kapa ho pheha lijo tsa motsoako o motsoalle. Ho boetse ho na le lihlopha tse ling tsa ho pheha tse tsepamisitseng tsebo ea bohlokoa ea kichine, joaloka thipa ea ho sebelisa kapa ho sebelisa linoko tse ncha.
Haeba u le tekanyetso ea chelete, nka sehlopha sa mahala sa ho pheha ka inthanete. Etsa uena u le mong, ka ts'oaetso ea hau kapa esita le bana. Ha bana ba ikakhela ka setotsoana ho pheha lijo, ba ka ja meroho ea bona le lijo tse ling tse phetseng hantle.
9 - Ho Khaola Moriri o Mocha
Lekhetlo la ho qetela le fetotsoe moriri oa hau? Seqhetso se secha se ka eketsa kholiseho ea hao hang-hang. Kapa haeba u se u ntse u e-na le moriri oo u o ratang, kenya chelete ka 'mala oa moriri kapa oa moriri.
Pele u e-ea salon, etsa lipatlisiso Inthaneteng. Hlahloba lifoto tsa litšoantšo ho bona hore na ke liaparo life tseo u li ratang ka ho fetisisa. Ebe u buisana le setaele sa hau ho sheba hore na ke mokhoa ofe o ka u thabisang ka ho fetisisa.
Haeba u le tekanyetso ea chelete, etsa hore u shebahale hantle lapeng. U ka khabisa moriri oa hau lapeng, kenya chelete e ncha ea sesebelisoa ho fetola ponahalo ea hau kapa esita le ho etsa phekolo ea moriri oa malapa bakeng sa litepisi tse ntle, tse ntle haholoanyane.
10 - Reka Tool ea New Kitchen
Etsa ho pheha habonolo ebile ho monate haholoanyane. Sebelisa sesebelisoa se secha sa ho pheha kichineng. Lisebelisoa tse ncha ha lia lokela ho ba theko e boima. Ho na le lisebelisoa tse theko e tlaase le theko ea motlakase ea theko e 'ngoe le e' ngoe.
Haeba u khetha ho se reke ntho leha e le efe, joale u fe kichineng lijo tsa hau kapele. Etsa li-makeover tsa metsotso e 15 ebe u etsa liphetoho tse bonolo ka kichineng le ho pholletsa le lehae la hau ho etsa hore mokhoa oa hau oa ho ja le oa ho ikoetlisa o be bonolo ho o latela. O ka (mme o lokela) ho kopa thuso ea lelapa la hau e le hore bophelo bo botle bo fetohe pakane ea lelapa.
11 - Nka Tsela ea Letsatsi
Ho phomola ha mafelo-beke kapa phomolo ea boiketlo ke tsela e monate ea ho keteka ho finyella boima ba 'mele oa hao. Empa u ka 'na ua se ke ua khona ho hlophisa kapa ho lefa leeto le theko e boima. ke hobane'ng ha u sa nke leeto la letsatsi ho e-na le hoo?
Tšoara koloi 'me u ee naheng ho ea le letsatsi la ho tsamaea le lelapa. Kapa tšoara likharebe tsa hau ebe u ea lebōpong la leoatle e le monate motšehare. U ka ba ua palamisa pikiniki e phetseng hantle e le hore u je lijo li lule li le teng ha u tsamaea.
Haeba u batla ho lula haufi le lehae, qeta letsatsi u etela limamoriamo motseng oa heno kapa u ee "mabenkeleng a litoro." Etela mabenkeleng a seng makae a mabenyane kapa u ee ho barekisi ba likoloi ho nka koloi ea hau ea toro bakeng sa koloi ea teko.
12 - Aromatherapy Oli ea Better Sleep
Boroko bo botle ke moputso o phethahetseng oa ho ja hantle le ho ikoetlisa. Ha e le hantle, ho robala hamolemo ho ka u thusa hore u fokotse boima ba 'mele . Joale u ntlafatsa boroko ba hau joang? Batho ba bang ba sebelisa aromatherapy ho robala hantle bosiu.
Oli e 'ngoe ea aromatherapy e ka u thusa hore u phomole' me u fete mantsiboea. Lavender ke oli e tloaelehileng e sebelisoang ke batho ba bangata ba robala hantle. Haeba u sa rate lavender, leka jasmine kapa chamomile. Sebaka sa hau sa lijo sa sebakeng sa heno se ka 'na sa e-ba le oli e mengata. Barekisi ba bang ba jere oli ea boikhathollo hantle. Li kenye bathong ea hau kapa u li kenye ka kamoreng ea hao ho robala hantle bosiu.
13 - Thoriso
Kahoo ke eng e theko e tlaase haholo, e bonolo le e sebetsang ka ho fetisisa e fanang ka moputso? Thoriso e tsoang ho beng ka uena le metsoalle. Empa hangata u tlameha ho e kōpa hore e e fumane.
Haeba u fihletse ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa leetong la hao la boima ba 'mele, ithorisa ka lona! E tsebisa eona tafoleng ea lijo tsa motšehare, e behe sethaleng ho Facebook, bolella basebetsi-'moho le uena lijo tsa motšehare. Ba lumelle hore ba u lebohe 'me ba u fe thoriso eo u e tšoanelang.
Ho latela lenaneo la ho ja le ho ikoetlisa ho thata haholo. Kahoo u se ke ua tšaba ho lumella batho ba u potolohileng hore u khomarela moralo oa hau - le haeba lenaneo le ntse le sa sebetse. U tšoaneloa ke moputso, le meputso eohle ea tataiso ena ha u ntse u theola boima ba 'mele' me u fumana 'mele o mocha o nang le bophelo bo botle le bo matla.